教孩子學懂與「恐懼」對話 2本繪本讓人知道承認恐懼非懦弱｜好書推介

更新時間：12:26 2026-08-09 HKT
發佈時間：12:26 2026-08-09 HKT

當擔心和不安積聚在心中，會形成焦慮的無底洞；相反，若能把它們宣之於口，將恐懼外化，便能減輕情緒的負擔。

兒童繪本推介1：《鱷魚怕怕牙醫怕怕》

牙醫是很多小朋友都害怕的人物。著名繪本作家五味太郎一向貼近童心，他創作了鱷魚去看牙醫的故事《鱷魚怕怕牙醫怕怕》，或許能幫助孩子稍稍對牙醫放下戒心。故事的文本部分經過精心設計，非常簡單的句子配合充滿張力的構圖，以及左右兩邊主角對立的排版，在穩定的節奏中營造出「怕怕」的緊張氣氛。

（圖片來源：受訪者提供）

承認恐懼非懦弱學習迎難而上

書中還有其他充滿「怕怕」的元素。例如鱷魚給人一般的印象是凶惡的，但書中卻總是露出擔憂的表情；而作為醫生應該是滿有權威，卻表示害怕自己的病人。原本強勢的角色禁不住流露出軟弱的一面，互相防備的角色卻偏偏重複對方的對白，營造出非常有趣的對比，反映出他們不免有互相傷害的時候，但說到底又是互相合作的關係。

這個故事借用孩子日常生活會接觸的人物和場景，陪伴他們預演生活中會害怕面對的事情。把病人換成鱷魚固然非常惹笑，而醫生展現出的畏懼，卻無形中道出一個拉近病人和醫生距離的事實︰就是無論站在甚麼位置的人，都是會害怕的。

（圖片來源：受訪者提供）

兒童繪本推介2：《獅子在哪裡》

另一本《獅子在哪裡》是一個充滿想像力的故事。故事中的小男孩一直與一隻「獅子」在對話。小男孩在找獅子，獅子則威風凜凜地站在他面前說要找午餐。當讀者或許還在奇怪小男孩為何見到一隻獅子仍在「找獅子」時，焦點就落在了男孩幫獅子找午餐的過程。這時出現了不同的小動物，按道理都可以成為獅子的口糧，可是獅子卻因為不喜歡牠們的某種質感而拒絕了。原本應該擔心自己安危的小型動物，竟爬上了獅子的身上；而獅子不但不反抗，反而在地上翻滾，狀似一隻可愛又狼狽的小貓。

（圖片來源：受訪者提供）

幽默轉化不安想像力帶領走出情緒漩渦

這不禁讓人聯想到，我們面對討厭的事物時都會有這些不舒服的感受，同樣會帶來一連串不安、焦躁、害怕、生氣等情緒。作者用既可愛又難纏的小動物掛在獅子身上那種哭笑不得的狀況，把所謂的負面感受化成幽默的畫面。

故事中發生一連串不合理的場景，唯有全程保持冷靜的男孩提供了部分線索︰不難猜到那隻獅子是想像出來的。或許，那隻「獅子」是男孩為了偽裝自己可以嚇退討厭事物而想像出來的自我保護機制？正如我們有時需要無奈地面對生活中的不安，運用想像力可幫助自己暫時離開情緒的漩渦。然而，究竟真正的「獅子」在哪裏呢？這就需要讀者一直看到結局，去找出驚喜的逆轉了。