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膝關節痛是都市人常見煩惱,尤其香港人多坐辦公室或行樓梯。根據近期醫學文獻,最常見問題包括膝骨關節炎、髕股痛症、半月板撕裂、韌帶扭傷或撕裂、肌腱炎(tendonitis)及軟骨損傷。 專家拆解膝痛4大錯誤處理 一項2023年回顧指出,膝關節炎是45歲以上人士膝痛最常見成因,影響全球逾6.5億人,症狀包括活動時痛楚及晨僵少於30分鐘;髕股痛則多見於40歲以下活躍人士,蹲下時前膝痛達91%敏感度;半月板
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