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閃身步爆紅藏風險？脊醫警告4類人勿試骨盆傾斜/核心不足高危急停轉向易傷膝

閃身步爆紅藏風險？脊醫警告4類人勿試骨盆傾斜/核心不足高危急停轉向易傷膝

近月「閃身步」舞蹈教學影片在社交平台爆紅，播放量達數億次，網民爭相模仿。該舞步源自安徽「花鼓燈」的經典基本功之一，動作以高頻率連續閃避及快速換向為特色，節奏鮮明，辨識度高。然而，內地多地醫院骨科已接獲多宗年輕人因跳此舞導致前十字韌帶拉傷甚至撕裂的病例。註冊脊醫王俊華接受《星島頭條》訪問時指，這類高衝擊力、瞬間急停轉向的動作，膝關節受傷風險極高，呼籲有舊患的人士不宜貿然挑戰。閃身步練習不當膝關節

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