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本港約有70萬人患糖尿病,反映糖尿病在香港相當普遍。要控制血糖改善糖尿病,除了透過藥物治療外,有營養師建議可養成3大穩血糖的飲食習慣,當中包括推薦進食1類水果與喝2款茶。 飲食3招逆轉糖尿病 飯後可吃1類超級水果 營養師李婉萍在個人Facebook專頁發文指,控制血糖並非僅是糖尿病患者的專利,其實對於體重管理以及維持日間良好的精神狀態同樣有所助益。除了掌握食物的總攝取量外,她亦分享3招控制血糖的技
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