logo logo
  • 港聞
  • 娛樂
  • 最Hit
  • 即時
  • 中國
  • 國際
  • 星島申訴王
  • 財經
  • 地產
  • 生活
  • 健康
  • 教育
  • 體育
  • 專欄
  • 馬經
  • TV
  • 繁
  • 简
  • 港聞
  • 社會
  • 政情
  • 突發
  • 社論
  • 時事熱話
  • 娛樂
  • 即時娛樂
  • 影視圈
  • 星級大搜查
  • 星級品味
  • 中國
  • 即時中國
  • 大國外交
  • 兩岸熱話
  • 奇聞趣事
  • 大灣區
  • 國際
  • 即時國際
  • 環球拆局
  • 趣聞熱話
  • 星島申訴王
  • 放蛇直擊
  • 區區申訴
  • 提防騙子
  • 申訴熱話
  • 人人申訴
  • 財經
  • 投資理財
  • 宏觀經濟
  • 商業創科
  • 股市
  • ESG
  • 區塊鏈
  • 地產
  • 樓市動向
  • 新盤速遞
  • 筍盤推介
  • 海外置業
  • 家居裝修
  • 生活
  • 飲食
  • 好去處
  • 旅遊
  • 時尚購物
  • 生活百科
  • Art Can
  • 汽車
  • Luxe Style
  • 健康
  • 食用安全
  • 保健養生
  • 減肥運動
  • 醫生教室
  • 健康PRO
  • 教育
  • 教育透視
  • 學界精英
  • 升學解碼
  • 智創新校園
  • 非凡教養學
  • Oh!爸媽
  • 體育
  • 即時體育
  • 足球世界
  • 籃球天地
  • 波盤王
  • 專家點睇
  • 專欄
  • 專欄
  • 保險C語
  • 馬經
  • 馬圈快訊
  • 名家專欄
  • 晨操動態
  • TV
  • 時事台
  • 娛樂台
  • 產經台
  • 生活台
  • 直播Live
  • 港聞
  • 娛樂
  • 最Hit
  • 即時
  • 中國
  • 國際
  • 星島申訴王
  • 財經
  • 地產
  • 生活
  • 健康
  • 教育
  • 體育
  • 專欄
  • 馬經
  • TV

旗下品牌

星島電子報 星島電子報
星島學生報< 星島學生報
頭條日報 頭條日報
The Standard The Standard
東周刊 東周刊
親子王 親子王
caz buyer caz buyer
東Touch 東Touch
PCM 電腦廣場 PCM 電腦廣場
Oh!爸媽 Oh!爸媽
JobMarket JobMarket
頭條揾工 頭條揾工
EDUPLUS EDUPLUS
星島環球 星島環球
頭條金融報 頭條金融報
贏跑網 贏跑網
星島頭條 資訊生活服務平台
一APP生活「Sync」到
《星島頭條》流動應用程式(APP)是一個結合生活、新聞資訊、視頻、個人化功能及生活實用小工具的綜合平台。了解更多
IOS
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 隱私政策聲明
  • 使用條款
  • 版權及免責聲明
  • 幫助及反饋
  • 我要爆料
  • 無障礙網頁
  • FB
  • IG
  • YT
  • LINKDIN
Copyright © 2026 SingTao Ltd.All rights reserved.
健康
全部
食用安全
保健養生
減肥運動
醫生教室
健康PRO
長壽秘訣!每天食花生醬可增強肌力?澳研究:6個月提升肌肉爆發力 預防跌倒
長壽秘訣!每天食花生醬可增強肌力?澳研究:6個月提升肌肉爆發力 預防跌倒
長者肌肉力量下降,不但影響日常活動,更會增加跌倒風險。花生醬香濃可口,原來還可能成為長者保健好幫手。澳洲一項臨床試驗發現,長者每日進食適量天然花生醬,有助提升下肢肌肉力量,而且不會導致體重增加。研究結果已發表於國際期刊《惡病質、肌少症與肌肉雜誌》。 120名長者每日食43克花生醬 研究由澳洲迪肯大學體育活動與營養研究所副教授兼營養研究員Dr. Sze-Yen Tan領導,名為「長者堅果補充後能力研
保健養生
3小時前
三文魚先煎皮Vs先煎肉?料理達人教路:先煎皮更香脆 冷鍋蒸烤鎖肉汁
三文魚先煎皮Vs先煎肉?料理達人教路:先煎皮更香脆 冷鍋蒸烤鎖肉汁
食用安全
5小時前
夜晚除襪腳踝驚現深痕?醫生拆解水腫5大成因 心臟衰竭/腎病/肝病也可能?
夜晚除襪腳踝驚現深痕?醫生拆解水腫5大成因 心臟衰竭/腎病/肝病也可能?
醫生教室
6小時前
23吋螞蟻腰搶鏡!36歲張曦雯公開4招身材管理 靠1方法練成雪白靚背
23吋螞蟻腰搶鏡!36歲張曦雯公開4招身材管理 靠1方法練成雪白靚背
減肥運動
7小時前
健康生活指南
健康PRO第二期
植得開心
港怡心醫者緣
醫聊FUN享
養和醫療精選
心衰成語班
肺炎球菌專輯
健康PRO創刊號
九年堅守屯門醫院!血液學醫生林榮杰研發秒速篩查地中海貧血技術 獲選十大傑出青年
九年堅守屯門醫院!血液學醫生林榮杰研發秒速篩查地中海貧血技術 獲選十大傑出青年
醫生教室
9小時前
癌症患者唔食得牛肉?中醫拆解食肉迷思 優先選擇「這部位」 附4大食法
癌症患者唔食得牛肉?中醫拆解食肉迷思 優先選擇「這部位」 附4大食法
保健養生
11小時前
奇異果|金色綠色營養大比拼!揀錯隨時影響營養效果 拆解4大禁忌
奇異果|金色綠色營養大比拼!揀錯隨時影響營養效果 拆解4大禁忌
保健養生
12小時前
麵粉開封後不能直接放雪櫃保存?1個常見存放習慣反令麵粉受潮發霉 附正確保存貼士
麵粉開封後不能直接放雪櫃保存?1個常見存放習慣反令麵粉受潮發霉 附正確保存貼士
食用安全
12小時前
有脂肪肝就要戒肉?研究揭改吃1類食物 84天肝臟脂肪即降近5%
有脂肪肝就要戒肉?研究揭改吃1類食物 84天肝臟脂肪即降近5%
保健養生
16小時前
不只少吃油/鹽!營養師教吃4類食物護心臟 早餐加入1食物更降壞膽固醇
不只少吃油/鹽!營養師教吃4類食物護心臟 早餐加入1食物更降壞膽固醇
保健養生
2026-10-22 18:00 HKT
煎牛扒用甚麼油?專家教用6種油 用錯牛油恐燒焦致癌|附煎牛扒8步驟
煎牛扒用甚麼油?專家教用6種油 用錯牛油恐燒焦致癌|附煎牛扒8步驟
食用安全
2026-10-22 17:16 HKT
霜降氣候乾燥 7項身體訊號要留意!喉乾/手指甩皮/眼睛疲勞 營養師推介喝「這碗湯」
霜降氣候乾燥 7項身體訊號要留意!喉乾/手指甩皮/眼睛疲勞 營養師推介喝「這碗湯」
保健養生
2026-10-22 16:00 HKT
內地「紅果短劇」爆紅 專家警告長期追看易變蠢!附大腦健康4大風險
內地「紅果短劇」爆紅 專家警告長期追看易變蠢!附大腦健康4大風險
醫生教室
2026-10-22 13:00 HKT
Threads大熱「天然瘦瘦針」吞拿魚餐單稱月減4公斤?專家拆解:不能取代瘦瘦針|健康專訪
Threads大熱「天然瘦瘦針」吞拿魚餐單稱月減4公斤?專家拆解:不能取代瘦瘦針|健康專訪
保健養生
2026-10-22 12:31 HKT
72歲日本名醫公開「控糖神器」跟住食有效抗衰老 附3款能量沙律食譜
72歲日本名醫公開「控糖神器」跟住食有效抗衰老 附3款能量沙律食譜
保健養生
2026-10-22 12:00 HKT
大餐後喝白蘿蔔湯助消脂/排毒?醫生拆解4大營養迷思 附2大低熱量食法
大餐後喝白蘿蔔湯助消脂/排毒?醫生拆解4大營養迷思 附2大低熱量食法
保健養生
2026-10-22 11:00 HKT
Swisse抗糖丸鉛超標風波!品牌召回2涉事批次 稱未流入中國市場 附6招減鉛接觸
Swisse抗糖丸鉛超標風波!品牌召回2涉事批次 稱未流入中國市場 附6招減鉛接觸
食用安全
2026-10-22 10:00 HKT
常吃堅果補好油卻越吃越肥?6款堅果營養大比拼 這款蛋白質含量比核桃高
常吃堅果補好油卻越吃越肥?6款堅果營養大比拼 這款蛋白質含量比核桃高
保健養生
2026-10-22 09:00 HKT
早起手指關節僵硬非勞損!專家拆解類風濕性關節炎警號/治療 免疫失調可致關節變形?
早起手指關節僵硬非勞損!拆解類風濕關節炎警號治療 免疫失調可致關節變形?
醫生教室
2026-10-21 21:02 HKT
  • 聯絡我們
  • 關於我們
  • 隱私政策聲明
  • 使用條款
  • 版權及免責聲明
  • 幫助及反饋
  • 我要爆料
  • 無障礙網頁
  • FB
  • IG
  • YT
  • LINKDIN
Copyright © 2026 SingTao Ltd.All rights reserved.
本網站正使用 Cookies
我們使用 Cookie 改善網站體驗。 繼續使用我們的網站即表示您同意我們的 Cookie 政策。
同意及關閉