星島頭條｜最新最全面即時新聞平台，港聞突發，政情及專題報道

港聞

娛樂

最Hit

即時

中國

國際

星島申訴王

財經

地產

生活

健康

教育

體育

專欄

馬經

TV

健康

長者必睇！油尖旺康健中心舉辦50+運動及健康活動涵蓋瑜伽/太極/防跌訓練

長者必睇！油尖旺康健中心舉辦50+運動及健康活動涵蓋瑜伽/太極/防跌訓練

【長者必睇/免費參與】長者的肌力、平衡力及關節靈活度，隨着年齡增長、會逐漸下降，適當運動有助預防跌倒、痛症及改善慢性病。油尖旺地區康健中心將於12月舉辦超過70項長者活動，包括運動班、伸展班、健康講座及工作坊，涵蓋瑜伽、太極、八段錦、防跌鍛鍊、肌力訓練等，讓長者按個人身體狀況選擇合適項目，會員更可免費報名！多元化運動班由淺入深適合不同能力油尖旺地區康健中心12月舉辦的活動種類繁多，適合不同體

40分鐘前

「Gym界恩物」蛋白奶價格飄忽網民：升得快過金價一文看清16款屋仔奶成分對比

「Gym界恩物」蛋白奶價格飄忽網民：升得快過金價一文看清16款屋仔奶成分對比

1小時前

吃錯油易致身體發炎！醫生點名6大Omega-6食油恐催化三陰性乳癌/大腸癌生長

吃錯油易致身體發炎！醫生點名6大Omega-6食油恐催化三陰性乳癌/大腸癌生長

2小時前

41歲周秀娜近況被捕獲眼窩凹陷身材消瘦網民憂甲狀腺出事醫生揭3大警號需檢查

41歲周秀娜近況被捕獲眼窩凹陷身材消瘦網民憂甲狀腺出事醫生揭3大警號需檢查

4小時前

奇異果/薯仔連皮吃有益心臟健康？專家揭7種蔬果免削皮膳食纖維含量暴增31%！

奇異果/薯仔連皮吃有益心臟健康？專家揭7種蔬果免削皮膳食纖維含量暴增31%！

6小時前

秋冬戴帽必學！專家教戴帽前後3步減少帽印前髮扁塌保持清爽自然

秋冬戴帽必學！專家教戴帽前後3步減少帽印前髮扁塌保持清爽自然

7小時前

研究：每日越遲食早餐越短命醫生揭「這時間」進食老得快附正確時間

研究：每日越遲食早餐越短命醫生揭「這時間」進食老得快附正確時間

8小時前

一覺醒來落枕頸痛到不能轉？醫生教3大改善方法別執著狂換記憶枕/乳膠枕！

一覺醒來落枕頸痛到不能轉？醫生教3大改善方法別執著狂換記憶枕/乳膠枕！

10小時前

逆轉脂肪肝最強方法！營養師教10大飲食配搭晚餐加1物降脂達39%

逆轉脂肪肝最強方法！營養師教10大飲食配搭晚餐加1物降脂達39%

22小時前

港男拍片揭女友出軌！傳曖昧訊息、拖手算偷食？50萬人研究揭35%人曾越界

港男拍片揭女友出軌！傳曖昧訊息、拖手算偷食？50萬人研究揭35%人曾越界

23小時前

70歲台灣美魔女陳美鳳身材不輸年輕女生！公開7大凍齡習慣起床前必做「這運動」鍛鍊肌肉

70歲台灣美魔女陳美鳳身材不輸年輕女生！公開7大凍齡習慣起床前必做「這運動」鍛鍊肌肉

2026-11-05 16:00 HKT

努力運動仍難減水桶腰？美國名醫揭5大早上壞習慣起床即刻玩電話都中招！附燃脂黃金5招

努力運動仍難減水桶腰？美國名醫揭5大早上壞習慣起床即刻玩電話都中招！附燃脂黃金5招

2026-11-05 14:00 HKT

跑友必睇！韓國消委會實測7款碳板跑鞋：PUMA最高分、HOKA最護膝這1款性價比最高？

跑友必睇！韓國消委會實測7款碳板跑鞋：PUMA最高分、HOKA最護膝這1款性價比最高？

2026-11-05 13:15 HKT

控糖不只少吃澱粉！保護心臟/腎臟成關鍵目標必學5大生活習慣管理指南

控糖不只少吃澱粉！保護心臟/腎臟成關鍵目標必學5大生活型態管理指南

2026-11-05 12:00 HKT

刷牙後唔好狂漱口？專家拆解「滿嘴泡沫時用牙線」迷思附黃金刷牙順序

刷牙後唔好狂漱口？專家拆解「滿嘴泡沫時用牙線」迷思附黃金刷牙順序

2026-11-05 11:00 HKT

不銹鋼鍋現「彩虹紋」等於溶出毒素？廚具製造商揭3大變色真相附消除方法

不銹鋼鍋現「彩虹紋」等於溶出毒素？廚具製造商揭3大變色真相附消除方法

2026-11-05 10:00 HKT

食奇異果被誇「好過食藥」治療喉嚨痛+痱滋專家拆解抗炎關鍵 3類人不宜食用

食奇異果被誇「好過食藥」治療喉嚨痛+痱滋專家拆解抗炎關鍵 3類人不宜食用

2026-11-05 09:00 HKT

長者日吞十多粒藥？拆解「多重用藥」危機附家人必學4大安全守則

長者日吞十多粒藥？拆解「多重用藥」危機附家人必學4大安全守則

2026-11-04 20:00 HKT

「係你做唔到，定唔敢做？」25歲IG網紅患罕病全身劇痛醫生一句話鬧醒靠「馬騮架」及飲食重生｜健康專訪

「係你做唔到，定唔敢做？」25歲IG網紅患罕病全身劇痛醫生一句話鬧醒靠「馬騮架」及飲食重生｜健康專訪

2026-11-04 18:00 HKT

買橙連網袋直接保存超錯？營養師揭3大加速變軟爛陷阱果蒂這樣放延長保鮮期

買橙連網袋直接保存超錯？營養師揭3大加速變軟爛陷阱果蒂這樣放延長保鮮期

2026-11-04 17:00 HKT