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 蒸蘋果比生吃更有營養 中醫教加1物蒸煮暖身止口乾 改善腸胃助瘦身
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多數人會選擇新鮮食用蘋果,但其實蒸蘋果對健康更有益。有中醫師指出,食用蒸蘋果除了能改善腸胃功能與幫助瘦身,若在蒸製時加入1種常見的中藥材,還能進一步達到暖身與預防口乾的效果。 蒸蘋果比生吃更有營養 集3大好處 中醫師陳盈光在Facebook專頁發文指出,有些人可能覺得蒸蘋果過程繁瑣,但其實中藥的炮製方法更為複雜,部分藥材需經過九蒸九曬,除了浸泡,還要反覆進行蒸、曬、拌料等工序,且重複九次。相對而言
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