星島頭條｜最新最全面即時新聞平台，港聞突發，政情及專題報道

港聞

娛樂

最Hit

即時

中國

國際

星島申訴王

財經

地產

生活

健康

教育

體育

專欄

馬經

TV

健康

失眠｜明明很累腦袋卻超精神醫生推介4大助眠神物睡前吃奇異果超快入睡？

失眠｜明明很累腦袋卻超精神醫生推介4大助眠神物睡前吃奇異果超快入睡？

明明累了一整天，一躺上床腦袋卻無比清醒？有醫生推介4大天然助眠神物，其中一款受歡迎的水果，研究證實睡前吃可大增總睡眠時間，助極速入睡。醫生推介4大助眠神物睡前吃奇異果超快入睡？婦產科醫生邱筱宸在其Facebook專頁發文指，不少都市人明明累了一整天，但一躺上床，腦袋卻突然變得無比精神，開始不斷思考明天的工作、子女的飯盒，甚至是今天忘記做的事。事實上，清醒得越久，體內就會慢慢累積睏意；到了晚上

5分鐘前

食蝦怕膽固醇高？營養師盤點3種蝦營養這款蝦脂肪含量僅0.1克小心3大最髒部位

食蝦怕膽固醇高？營養師盤點3種蝦營養這款蝦脂肪含量僅0.1克小心3大最髒部位

2小時前

淘寶採耳神器安全嗎？醫生：小心篤穿耳膜發炎！做錯一步恐越推越塞附正確清潔方法

淘寶採耳神器安全嗎？醫生：小心篤穿耳膜發炎！做錯一步恐越推越塞附正確清潔方法

4小時前

長者注意！社區中心免費驗糖尿眼 5大測試評估視力/白內障/黃斑病變有視光師講解報告｜附詳情/報名方法

長者注意！社區中心免費驗糖尿眼評估視力/白內障/黃斑病變｜附詳情/報名方法

8小時前

《變種特攻》「X教授」Patrick Stewart離世、享年86歲晚年患路易氏體失智症｜防腦退化必做1訓練

《變種特攻》「X教授」Patrick Stewart離世、享年86歲晚年患路易氏體失智症｜防腦退化必做1訓練

8小時前

梨狀肌過緊係坐骨神經痛元兇？專家教2個拉筋動作紓緩腰痛/臀肌繃緊

梨狀肌過緊係坐骨神經痛元兇？專家教2個拉筋動作紓緩腰痛/臀肌繃緊

9小時前

消委會評測20款花生醬 6成含致癌物黃曲霉毒2款超標！一半驗出塑化劑

消委會評測20款花生醬 6成含致癌物黃曲霉毒2款超標！即睇安全推介

10小時前

不是打太極/跑步！研究揭1種運動每周做2次防腦退化更大增記憶力/防大腦萎縮

不是打太極/跑步！研究揭1種運動每周做2次防腦退化更大增記憶力/防大腦萎縮

12小時前

睡覺要墊高枕頭/行一層樓梯就喘？醫生警告非年紀大：小心5大心臟衰竭警號！

睡覺要墊高枕頭/行一層樓梯就喘？醫生警告非年紀大：小心5大心臟衰竭求救警號！

2026-10-29 20:00 HKT

31歲癲癇女子按ChatGPT建議停藥後猝死家屬怒告OpenAI｜附癲癇症成因/症狀

31歲癲癇女子按ChatGPT建議停藥後猝死家屬怒告OpenAI｜附癲癇症成因/症狀/處理

2026-10-29 16:00 HKT

鼻窿會「輪班工作」？左鼻孔塞完換右邊？拆解鼻週期與單側鼻塞警號

鼻窿會「輪班工作」？左鼻孔塞完換右邊？拆解鼻週期與單側鼻塞警號

2026-10-29 15:00 HKT

日本《LDK》評測21款無印良品年輪蛋糕 6款獲A級專家教4種創意吃法！

日本《LDK》評測21款無印良品年輪蛋糕 6款獲A級專家教4種創意吃法！

2026-10-29 14:00 HKT

內地爆黑心工廠用雞頸泥製牛丸負責人勸「少吃」！拆解食安風險

內地爆黑心工廠用雞頸泥製牛丸負責人勸「少吃」！拆解食安風險

2026-10-29 13:21 HKT

「控糖神器」不是紫米竟是它！6大常見米飯特性口感/膳食纖維/升糖速度

「控糖神器」不是紫米竟是它！6大常見米飯特性口感/膳食纖維/升糖速度

2026-10-29 13:00 HKT

長壽由心血管做起 64歲日本名醫血管年齡僅34歲公開超簡單3招成功回春！

長壽由心血管做起 64歲日本名醫血管年齡僅34歲公開超簡單3招成功回春！

2026-10-29 12:01 HKT

逆轉脂肪肝不用靠補品！研究揭2大平民護肝神物每日喝這飲品患肝癌風險狂降47%！

逆轉脂肪肝不用靠補品！研究揭2大平民護肝神物每日喝這飲品患肝癌風險狂降47%！

2026-10-29 11:00 HKT

$P:\_Exchange\_keyframe\20261026\health\20261026_health_Air conditioner$

初級大人必學！秋意漸濃冷氣機「封機」別只關電源？即學清潔保養5步驟吹乾1處去霉味/慳電又延壽

2026-10-29 09:00 HKT

腸易激綜合症｜肚痛、腹脹、肚瀉輪住嚟症狀似大腸癌易混淆？拆解腦腸軸失調｜健康專訪

腸易激綜合症｜肚痛、腹脹、肚瀉輪住嚟症狀似大腸癌易混淆？拆解腦腸軸失調｜健康專訪

2026-10-28 18:00 HKT

吃錯油真的會變蠢？醫生揭選對好油 2大關鍵這款油護腦抗退化！

吃錯油真的會變蠢？醫生揭選對好油 2大關鍵這款油護腦抗退化！

2026-10-28 17:00 HKT

初級大人必學！洗馬桶不用買清潔劑？即學用2大廚房神物免用力刷洗輕鬆去除污垢

初級大人必學！洗馬桶不用買清潔劑？即學用2大廚房神物免用力刷洗輕鬆去除污垢

2026-10-28 16:00 HKT