logo logo
  • 港聞
  • 娛樂
  • 最Hit
  • 即時
  • 中國
  • 國際
  • 星島申訴王
  • 財經
  • 地產
  • 生活
  • 健康
  • 教育
  • 體育
  • 大灣區
  • 專欄
  • 馬經
  • TV
  • PLUS
  • 繁
  • 简
  • 港聞
  • 社會
  • 政情
  • 突發
  • 時事熱話
  • 娛樂
  • 即時娛樂
  • 影視圈
  • 星級大搜查
  • 星級品味
  • 中國
  • 即時中國
  • 大國外交
  • 兩岸熱話
  • 奇聞趣事
  • 國際
  • 即時國際
  • 環球拆局
  • 趣聞熱話
  • 星島申訴王
  • 放蛇直擊
  • 區區申訴
  • 提防騙子
  • 申訴熱話
  • 人人申訴
  • 財經
  • 投資理財
  • 宏觀經濟
  • 商業創科
  • 股市
  • ESG
  • 區塊鏈
  • 地產
  • 樓市動向
  • 新盤速遞
  • 筍盤推介
  • 海外置業
  • 家居裝修
  • 生活
  • 飲食
  • 好去處
  • 旅遊
  • 時尚購物
  • 生活百科
  • Art Can
  • 汽車
  • 健康
  • 食用安全
  • 保健養生
  • 減肥運動
  • 醫生教室
  • 教育
  • 教育新聞
  • 教育熱話
  • 升學攻略
  • 高等教育
  • 知識轉移
  • 親子
  • 體育
  • 即時體育
  • 足球世界
  • 波盤王
  • 專家點睇
  • 大灣區
  • 跨境理財
  • 置業灣區
  • 灣區教育
  • 吃喝玩樂
  • 馬經
  • 馬圈快訊
  • 名家專欄
  • 晨操動態
  • TV
  • 時事台
  • 娛樂台
  • 產經台
  • 生活台
  • 直播Live
  • PLUS
  • 專欄
  • 企業
  • ST+
  • 港聞
  • 娛樂
  • 最Hit
  • 即時
  • 中國
  • 國際
  • 星島申訴王
  • 財經
  • 地產
  • 生活
  • 健康
  • 教育
  • 體育
  • 大灣區
  • 專欄
  • 馬經
  • TV
  • PLUS

旗下品牌

星島電子報 星島電子報
星島學生報< 星島學生報
頭條日報 頭條日報
The Standard The Standard
東周刊 東周刊
親子王 親子王
caz buyer caz buyer
東Touch 東Touch
PCM 電腦廣場 PCM 電腦廣場
Oh!爸媽 Oh!爸媽
JobMarket JobMarket
頭條揾工 頭條揾工
EDUPLUS EDUPLUS
星島環球 星島環球
頭條金融報 頭條金融報
贏跑網 贏跑網
星島頭條 資訊生活服務平台
一APP生活「Sync」到
《星島頭條》流動應用程式(APP)是一個結合生活、新聞資訊、視頻、個人化功能及生活實用小工具的綜合平台。了解更多
IOS
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 隱私政策聲明
  • 使用條款
  • 版權及免責聲明
  • 幫助及反饋
  • 我要爆料
  • 無障礙網頁
  • FB
  • IG
  • YT
  • LINKDIN
Copyright © 2026 SingTao Ltd.All rights reserved.
健康
全部
食用安全
保健養生
減肥運動
醫生教室
研究揭這運動每日做2分鐘 肚腩3個月後消失 內臟脂肪大減13%
研究揭這運動每日做2分鐘 肚腩3個月後消失 內臟脂肪大減13%
想運動卻沒時間?近年歐美盛行的「運動零食」(Exercise Snacks)概念或許能打破「難以長時間運動」的藉口。有醫生引述研究指,只要利用每日的碎片化時間,每日做一類運動2分鐘,內臟脂肪3個月後減少13%,不但可減走肚腩,更變相幫心臟「減肥」! 每日做這運動2分鐘 內臟脂肪大減13% 減重醫生蕭捷健在個人Facebook專頁表示,現代人的生活模式幾乎都是「久坐不動」。近年盛行「運動零食」概念則
減肥運動
23小時前
嚴重糖尿病男子吃飯做2事 不靠藥成功降血糖 醫生推介8食物逆轉糖尿病
嚴重糖尿病男子吃飯做2事 不靠藥成功降血糖 醫生推介8食物逆轉糖尿病
醫生教室
2025-12-31 12:30 HKT
大腸癌可預防!5類人宜定期照大腸鏡 一文了解檢查流程/事前準備/飲食重點
大腸癌可預防!5類人宜定期照大腸鏡 一文了解檢查流程/事前準備/飲食重點
醫生教室
2025-12-31 11:30 HKT
59歲婦忽視牙痛竟患腎衰竭 險需終身洗腎 醫生揭3位置疼痛是警號
59歲婦忽視牙痛竟患腎衰竭 險需終身洗腎 醫生揭3位置疼痛是警號
醫生教室
2025-12-30 17:58 HKT
高血壓易致心肌梗塞/腦中風 中醫教6大降壓穴 每日按5分鐘緩解頭痛頸緊
高血壓易致心肌梗塞/腦中風 中醫教6大降壓穴 每日按5分鐘緩解頭痛頸緊
醫生教室
2025-12-30 14:42 HKT
脂肪肝元兇不只油?3大壞習慣致免疫細胞失控發炎 醫生教吃3類食物逆轉脂肪肝
脂肪肝元兇不只油?3大壞習慣致免疫細胞失控發炎 醫生教吃3類食物逆轉脂肪肝
保健養生
2025-12-29 19:01 HKT
醫生盤點5大傷腎醬料排行榜 冠軍被封「腎臟終結者」 常吃恐致洗腎高血壓
醫生盤點5大傷腎醬料排行榜 冠軍被封「腎臟終結者」 常吃恐致洗腎高血壓
醫生教室
2025-12-29 15:55 HKT
65歲男愛養生仍血脂超標!醫生教做3件事降風險 三酸甘油脂狂降92%
65歲男愛養生仍血脂超標!醫生教做3件事降風險 三酸甘油脂狂降92%
醫生教室
2025-12-28 09:15 HKT
講粗口不止可發洩!研究揭1原因可提升體能 助大腦「解除封印」
講粗口不止可發洩!研究揭1原因可提升體能 助大腦「解除封印」
醫生教室
2025-12-27 16:20 HKT
腎病患者吃感冒藥恐需洗腎?醫揭5大元凶致急性腎損傷 尿變少竟是警號?
腎病患者吃感冒藥恐需洗腎?醫揭5大元凶致急性腎損傷 尿變少竟是警號?
醫生教室
2025-12-26 16:10 HKT
聖誕聚餐易腸胃不適?醫生分享預防食滯/消化不良貼士 4招改善飽滯胃脹
聖誕飲食|聖誕聚餐易腸胃不適?醫生分享預防食滯/消化不良貼士 4招改善飽滯胃脹
醫生教室
2025-12-25 15:05 HKT
高血脂患者不運動 只戒1飲品 2個月血脂降67%
高血脂患者不運動 只戒1飲品 2個月血脂降67%
醫生教室
2025-12-25 11:42 HKT
長者湊孫可防腦退化?研究揭患病風險降24% 每周湊多久護腦效果最佳?
長者湊孫可防腦退化?研究揭患病風險降24% 每周湊多久護腦效果最佳?
醫生教室
2025-12-23 17:05 HKT
經常鼻塞是感冒/鼻敏感?鼻鼾聲大恐患心血管病?醫生教4招分辨鼻塞成因
經常鼻塞是感冒/鼻敏感?鼻鼾聲大恐患心血管病?醫生教4招分辨鼻塞成因
醫生教室
2025-12-22 17:18 HKT
38歲男子常疲勞竟患腎衰竭4期 醫生教吃3類食物 8個月改善腎功能
38歲男子患腎衰竭4期 醫生教吃3類食物 不靠藥8個月後改善腎功能
醫生教室
2025-12-22 16:10 HKT
太極拳治慢性失眠 港大研究證長期療效媲美認知行為治療
太極拳治慢性失眠 港大研究證長期療效媲美認知行為治療
醫生教室
2025-12-22 12:52 HKT
常挖鼻孔可致命?1原因恐致腦膜炎/腦炎 擠暗瘡也高危!
常挖鼻孔可致命?1原因恐致腦膜炎/腦炎 擠暗瘡也高危!
醫生教室
2025-12-22 10:45 HKT
敲肚聽聲可自測危疾?醫生揭出現這種聲音恐患癌症/腎病 伴隨1症狀即求醫
敲肚聽聲可自測危疾?醫生揭出現這種聲音恐患癌症/腎病 伴隨1症狀即求醫
醫生教室
2025-12-21 16:05 HKT
38歲男膽固醇超標 不吃藥靠3招1個月逆轉高血脂 吃4種蔬菜超有效
38歲男膽固醇超標 不吃藥靠3招1個月逆轉高血脂 吃4種蔬菜超有效
醫生教室
2025-12-20 11:00 HKT
步姿錯誤致膝蓋/下背/關節痛?專家教11招強化大腿臀部 預防腰椎病
步姿錯誤致膝蓋/下背/關節痛?專家教11招強化大腿臀部 預防腰椎病
減肥運動
2025-12-19 17:21 HKT
You are currently at: stheadline.com
Skip This Ads
  • 聯絡我們
  • 關於我們
  • 隱私政策聲明
  • 使用條款
  • 版權及免責聲明
  • 幫助及反饋
  • 我要爆料
  • 無障礙網頁
  • FB
  • IG
  • YT
  • LINKDIN
Copyright © 2026 SingTao Ltd.All rights reserved.
本網站正使用 Cookies
我們使用 Cookie 改善網站體驗。 繼續使用我們的網站即表示您同意我們的 Cookie 政策。
同意及關閉