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常見果乾含糖量大比拼 營養師推介5大燒脂/養顏/抗衰老之選 每天吃幾多最有效?
常見果乾含糖量大比拼 營養師推介5大燒脂/養顏/抗衰老之選 每天吃幾多最有效?
減肥時都可吃零食?有營養師指,果乾可作為其中一款在減肥期間進食的健康零食。她又比較了多款常見果乾的含糖量和卡路里,並推薦5款可在減肥期間進食的果乾,部分果乾甚至有美肌養顏、抗衰老等功效。 果乾有哪些營養價值?減肥時也可吃? 根據日媒《Women's Health》報道,日本營養師麻生れいみ指,果乾是將水果乾燥後製成的天然食材,比一般甜食營養更豐富,保存期限更長,而且方便攜帶及容易在忙碌時補充營養,
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2026-01-03 17:04 HKT
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2025-12-31 17:05 HKT
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2025-12-31 10:36 HKT
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2025-12-29 12:08 HKT
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2025-12-26 13:45 HKT
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2025-12-23 16:05 HKT
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2025-12-19 17:21 HKT
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2025-12-13 16:15 HKT
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2025-12-10 15:20 HKT
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