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蒸肉餅肥過西檸雞?  比拼27款大排檔小菜熱量脂肪  西檸雞換成1道菜少119kcal
蒸肉餅肥過西檸雞? 比拼27款大排檔小菜熱量脂肪 西檸雞換成1道菜少119kcal
過時過節,不少港人都會外出吃大排檔。但不少大排檔小菜都經油炸,而且下了很多調味料。有營養師列出27款熱門大排檔菜式的熱量排行榜,看似清淡的蒸肉餅竟然肥過西檸雞!其實一些油炸小菜都有「代替品」,換一換菜式就可大幅降低熱量,大家不妨參考一下。 比拼27款大排檔小菜熱量脂肪 註冊營養師譚樂廷(Audrey)在其instagram發文,列出27款熱門大排檔菜式的熱量排行榜,當中包括鹹魚蒸肉餅、煎蠔餅、椒鹽
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