教孩子学懂与「恐惧」对话 2本绘本让人知道承认恐惧非懦弱｜好书推介

更新时间：12:26 2026-08-09 HKT
发布时间：12:26 2026-08-09 HKT

当担心和不安积聚在心中，会形成焦虑的无底洞；相反，若能把它们宣之于口，将恐惧外化，便能减轻情绪的负担。

儿童绘本推介1：《鳄鱼怕怕牙医怕怕》

牙医是很多小朋友都害怕的人物。著名绘本作家五味太郎一向贴近童心，他创作了鳄鱼去看牙医的故事《鳄鱼怕怕牙医怕怕》，或许能帮助孩子稍稍对牙医放下戒心。故事的文本部分经过精心设计，非常简单的句子配合充满张力的构图，以及左右两边主角对立的排版，在稳定的节奏中营造出「怕怕」的紧张气氛。

（图片来源：受访者提供）

承认恐惧非懦弱学习迎难而上

书中还有其他充满「怕怕」的元素。例如鳄鱼给人一般的印象是凶恶的，但书中却总是露出担忧的表情；而作为医生应该是满有权威，却表示害怕自己的病人。原本强势的角色禁不住流露出软弱的一面，互相防备的角色却偏偏重复对方的对白，营造出非常有趣的对比，反映出他们不免有互相伤害的时候，但说到底又是互相合作的关系。

这个故事借用孩子日常生活会接触的人物和场景，陪伴他们预演生活中会害怕面对的事情。把病人换成鳄鱼固然非常惹笑，而医生展现出的畏惧，却无形中道出一个拉近病人和医生距离的事实︰就是无论站在甚么位置的人，都是会害怕的。

（图片来源：受访者提供）

儿童绘本推介2：《狮子在哪里》

另一本《狮子在哪里》是一个充满想像力的故事。故事中的小男孩一直与一只「狮子」在对话。小男孩在找狮子，狮子则威风凛凛地站在他面前说要找午餐。当读者或许还在奇怪小男孩为何见到一只狮子仍在「找狮子」时，焦点就落在了男孩帮狮子找午餐的过程。这时出现了不同的小动物，按道理都可以成为狮子的口粮，可是狮子却因为不喜欢牠们的某种质感而拒绝了。原本应该担心自己安危的小型动物，竟爬上了狮子的身上；而狮子不但不反抗，反而在地上翻滚，状似一只可爱又狼狈的小猫。

（图片来源：受访者提供）

幽默转化不安想像力带领走出情绪漩涡

这不禁让人联想到，我们面对讨厌的事物时都会有这些不舒服的感受，同样会带来一连串不安、焦躁、害怕、生气等情绪。作者用既可爱又难缠的小动物挂在狮子身上那种哭笑不得的状况，把所谓的负面感受化成幽默的画面。

故事中发生一连串不合理的场景，唯有全程保持冷静的男孩提供了部分线索︰不难猜到那只狮子是想像出来的。或许，那只「狮子」是男孩为了伪装自己可以吓退讨厌事物而想像出来的自我保护机制？正如我们有时需要无奈地面对生活中的不安，运用想像力可帮助自己暂时离开情绪的漩涡。然而，究竟真正的「狮子」在哪里呢？这就需要读者一直看到结局，去找出惊喜的逆转了。