小童食欲不振分先天後天 中醫藥改善方法｜健康有營
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家長帶5歲小孩求診，擔心孩子瘦弱、無精打采，不愛吃，影響生長。從中醫角度，小兒厭食是食欲不振，對食物失去興趣，這在1至6歲孩童尤其常見，長期可能導致營養不足、貧血、消瘦，影響發育。
小孩臟腑嬌嫩，脾易虧損，可能影響消化功能。病因可分為先天和後天：先天方面，有些嬰兒早產或母體虛弱，使孩子天生脾胃薄弱，出生時不愛吃母乳，後天護養不善則食慾難增。
後天方面，小孩智識未開，挑食偏食，容易飲食失衡。過多零食、糖、煎炸、肥膩食物和冷飲都會損傷脾胃。另外，小孩易生病，如反覆感冒、咳嗽、腸胃炎，未能及時調理或過度使用寒涼藥物則損傷脾陽，導致消化失常，進而食欲不振。
家長若過度擔心孩子營養不良，給予營養品如花膠、燕窩、雪蛤等補品，反而可能傷身。花膠雖含豐富營養，但黏膩，小孩容易消化不良，導致腹脹、胃口更差。
要改善孩子食欲，中醫主張「健脾貴在運，而不在補」，適用山藥、陳皮、白朮、麥芽、山楂等平和藥材製成食療粥品，可增強脾胃功能，進而改善食欲。
曾覺知中醫師
