古力娜扎自爆眼疾惡化或需手術「貼紗布」單眼出活動揭與免疫力低有關？

更新時間：13:55 2026-08-11 HKT
發佈時間：13:55 2026-08-11 HKT

內地女星古力娜扎近日於個人社交平台，首度公開自己眼疾的情況，直言眼睛「不太妙」、是小時候留下的病根。娜扎上月出席活動時已經用右眼貼紗布，儘管如此，其「單眼造型」依然被網民大讚展現「120%的美貌」，完全無損「女神級」美貌及高人氣！眼睛要如何保養？有醫生推薦了這6種護眼食物！

娜扎眼疾或為童年病根高強度工作誘發

娜扎日前公開錄音，透露醫生判斷其眼部問題屬於長期隱患，近期因高強度工作導致免疫力下降而集中爆發。她坦言：「情況還是不太妙。」目前計劃嘗試中醫針灸等保守療法，若無法根除，將考慮手術治療。這意味著康復時間要較長，短期內可能影響拍戲、綜藝錄製及品牌活動安排。

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儘管眼疾有機會要開刀，但娜扎卻顯得相當堅強，她在錄音中語帶輕鬆地安撫大批關心粉絲，強調自己早已習慣這個老毛病，請大家不用過度擔心。

7月單眼出席活動獲讚展現120%的美貌

有內媒分析，娜扎身高172cm，體重一度跌至40多公斤，屬於過瘦。加上，長期作息紊亂、隱形眼鏡刺激及粉塵環境，讓眼部狀況「徹底失控」。事實上，早在7月的一場時尚活動中，她已因眼部嚴重過敏以及眼部長出異物，貼著紗布出席，並精簡了走紅地毯環節。儘管右眼貼著紗布，娜扎在紅毯上「單眼造型」仍被網民大讚：「只露出80%的臉，卻展現了120%的美貌。」

本港常見眼睛問題？必食6大護眼食物防老化

據本港衞生署資料，隨著年紀的增長，眼睛組織會退化，成人有機會出現以下常見的眼疾：

眼皮下垂：因皮膚鬆弛及肌肉衰弱，輕微不影響視力。
眼乾：症狀為刺痛、乾澀、畏光。成因包括淚腺衰退、環境乾燥、感染或藥物。可使用人造淚液，持續不適應求醫。
淚溢：經常流淚，原因有淚孔鬆弛、淚管阻塞、異物或發炎。持續流淚需醫生診治。
老花：晶狀體彈性下降，約40歲開始，度數隨年齡增至約60歲穩定。需配戴合適老花鏡，每2至3年驗眼。
飛蚊：玻璃體浮動不透明物，出現黑點或浮動影像，多屬短暫現象。
眼矇：常見疾病包括白內障（晶體混濁）、青光眼（眼壓高損神經）、老年性黃斑點退化（影像變形、暗點）。均需醫生診斷治療。

眼科醫生粘靖旻曾在個人專頁推薦以下6大富含維他命及優質油脂的食物，有預防眼睛老化、舒緩眼部疲勞等多種功效：

魚類（三文魚、鯖魚、秋刀魚）：含豐富Omega-3脂肪酸（DHA、EPA），有助穩定淚膜、減少乾眼症，保護視網膜黃斑部。建議清蒸或香煎，避免油炸；選購新鮮食材，以免營養流失。
深綠色蔬菜（菠菜、番薯葉、芥蘭）：含葉黃素，能過濾藍光、對抗自由基。烹調時搭配適量油脂，有助吸收。
紅蘿蔔與南瓜：含β-胡蘿蔔素，可轉化為維他命A，缺乏會致夜盲或乾眼。屬脂溶性，宜與肉類或油脂同煮，如燉肉、焗烤。
堅果種子（杏仁、核桃、腰果、南瓜籽）：含維他命E及Omega-3，抗氧化，延緩老化，預防白內障。選原味為佳。
雞蛋：蛋黃含葉黃素、玉米黃素、維他命A及鋅。烚蛋或蒸蛋最能保留營養。
枸杞與紅棗：枸杞含玉米黃素和β-胡蘿蔔素，紅棗含鐵與維他命C。可煲湯或泡茶，枸杞宜最後下鍋，紅棗可先劃開以釋出養分。