古力娜扎自爆眼疾恶化或需手术「贴纱布」单眼出活动揭与免疫力低有关？

更新时间：13:55 2026-08-11 HKT
发布时间：13:55 2026-08-11 HKT

内地女星古力娜扎近日于个人社交平台，首度公开自己眼疾的情况，直言眼睛「不太妙」、是小时候留下的病根。娜扎上月出席活动时已经用右眼贴纱布，尽管如此，其「单眼造型」依然被网民大赞展现「120%的美貌」，完全无损「女神级」美貌及高人气！眼睛要如何保养？有医生推荐了这6种护眼食物！

娜扎眼疾或为童年病根高强度工作诱发

娜扎日前公开录音，透露医生判断其眼部问题属于长期隐患，近期因高强度工作导致免疫力下降而集中爆发。她坦言：「情况还是不太妙。」目前计划尝试中医针灸等保守疗法，若无法根除，将考虑手术治疗。这意味著康复时间要较长，短期内可能影响拍戏、综艺录制及品牌活动安排。

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尽管眼疾有机会要开刀，但娜扎却显得相当坚强，她在录音中语带轻松地安抚大批关心粉丝，强调自己早已习惯这个老毛病，请大家不用过度担心。

7月单眼出席活动获赞展现120%的美貌

有内媒分析，娜扎身高172cm，体重一度跌至40多公斤，属于过瘦。加上，长期作息紊乱、隐形眼镜刺激及粉尘环境，让眼部状况「彻底失控」。事实上，早在7月的一场时尚活动中，她已因眼部严重过敏以及眼部长出异物，贴著纱布出席，并精简了走红地毯环节。尽管右眼贴著纱布，娜扎在红毯上「单眼造型」仍被网民大赞：「只露出80%的脸，却展现了120%的美貌。」

本港常见眼睛问题？必食6大护眼食物防老化

据本港衞生署资料，随著年纪的增长，眼睛组织会退化，成人有机会出现以下常见的眼疾：

眼皮下垂：因皮肤松弛及肌肉衰弱，轻微不影响视力。
眼干：症状为刺痛、干涩、畏光。成因包括泪腺衰退、环境干燥、感染或药物。可使用人造泪液，持续不适应求医。
泪溢：经常流泪，原因有泪孔松弛、泪管阻塞、异物或发炎。持续流泪需医生诊治。
老花：晶状体弹性下降，约40岁开始，度数随年龄增至约60岁稳定。需配戴合适老花镜，每2至3年验眼。
飞蚊：玻璃体浮动不透明物，出现黑点或浮动影像，多属短暂现象。
眼蒙：常见疾病包括白内障（晶体混浊）、青光眼（眼压高损神经）、老年性黄斑点退化（影像变形、暗点）。均需医生诊断治疗。

眼科医生粘靖旻曾在个人专页推荐以下6大富含维他命及优质油脂的食物，有预防眼睛老化、舒缓眼部疲劳等多种功效：

鱼类（三文鱼、鲭鱼、秋刀鱼）：含丰富Omega-3脂肪酸（DHA、EPA），有助稳定泪膜、减少干眼症，保护视网膜黄斑部。建议清蒸或香煎，避免油炸；选购新鲜食材，以免营养流失。
深绿色蔬菜（菠菜、番薯叶、芥兰）：含叶黄素，能过滤蓝光、对抗自由基。烹调时搭配适量油脂，有助吸收。
红萝卜与南瓜：含β-胡萝卜素，可转化为维他命A，缺乏会致夜盲或干眼。属脂溶性，宜与肉类或油脂同煮，如炖肉、焗烤。
坚果种子（杏仁、核桃、腰果、南瓜籽）：含维他命E及Omega-3，抗氧化，延缓老化，预防白内障。选原味为佳。
鸡蛋：蛋黄含叶黄素、玉米黄素、维他命A及锌。烚蛋或蒸蛋最能保留营养。
枸杞与红枣：枸杞含玉米黄素和β-胡萝卜素，红枣含铁与维他命C。可煲汤或泡茶，枸杞宜最后下锅，红枣可先划开以释出养分。