輕微尿路感染 中醫藥怎麼處理？｜徐大基中醫師
在日常生活中，不少人可能會遭遇輕微尿路感染的困擾，而部分人因種種原因不想服用抗生素。遇到這種情況，中醫藥如何處理？
1.中藥茶飲
尿路感染多與濕熱下注有關，可試下中藥茶飲，有不少良方。
例如：用蘆根、茅根、薏苡仁、車前草各 15g 煮水當茶喝。蘆根能清熱生津、除煩止嘔，茅根可涼血止血、清熱利尿，薏苡仁、車前草能清熱利尿通淋，此茶可增加尿量，幫助清潔尿路。
另外，單味金錢草 30g 左右煮水或泡水飲用，金錢草具有清熱利濕、通淋消腫的功效，對輕微尿路感染頗有益處。
還有金銀花、菊花、淡竹葉茶，將金銀花、菊花、淡竹葉適量煮水飲用，金銀花、菊花能清熱解毒，淡竹葉能清熱瀉火、除煩止渴、利尿通淋，可緩解尿路感染引起的不適。
2.飲食調理
- 多喝水
多喝水至關重要，盡量多飲水至小便清；如出汗明顯者，飲水要更多些，以保證有足夠的尿量。大量的尿液能對膀胱和尿道起到很好的沖洗作用，便於將細菌排出體外。
- 食物選擇
飲食需保持清淡，適量多食用冬瓜、西瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、赤小豆等具有清熱利尿功效的食物。
- 避免刺激性食物
要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、花椒、生薑、羊肉、狗肉等，以防加重體內的濕熱下注症狀。
3.食療方推薦
也可搭配一些食療方。例如：
玉米鬚煮水飲用，玉米鬚有利水消腫、利濕退黃的功效。
用冬瓜皮、薏苡仁煮粥食用，能起到清熱利濕的作用。
此外，还可以试试冬瓜薏苡仁湯。準備冬瓜 500 克，薏苡仁 30 克，將冬瓜洗淨切塊，薏苡仁洗淨，一同放入鍋中，加適量清水，大火煮沸後轉小火炖煮約 1 小時，至冬瓜軟爛、薏苡仁熟爛即可。冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效，薏苡仁能利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿，二者搭配煮湯，對緩解輕微尿路感染引發的不適症狀效果良好。
中醫藥在應對輕微尿路感染方面有一定幫助。但如果症狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，接受更全面的檢查和規範治療 。
