轻微尿路感染 中医药怎么处理？｜徐大基中医师
在日常生活中，不少人可能会遭遇轻微尿路感染的困扰，而部分人因种种原因不想服用抗生素。遇到这种情况，中医药如何处理？
1.中药茶饮
尿路感染多与湿热下注有关，可试下中药茶饮，有不少良方。
例如：用芦根、茅根、薏苡仁、车前草各 15g 煮水当茶喝。芦根能清热生津、除烦止呕，茅根可凉血止血、清热利尿，薏苡仁、车前草能清热利尿通淋，此茶可增加尿量，帮助清洁尿路。
另外，单味金钱草 30g 左右煮水或泡水饮用，金钱草具有清热利湿、通淋消肿的功效，对轻微尿路感染颇有益处。
还有金银花、菊花、淡竹叶茶，将金银花、菊花、淡竹叶适量煮水饮用，金银花、菊花能清热解毒，淡竹叶能清热泻火、除烦止渴、利尿通淋，可缓解尿路感染引起的不适。
2.饮食调理
- 多喝水
多喝水至关重要，尽量多饮水至小便清；如出汗明显者，饮水要更多些，以保证有足够的尿量。大量的尿液能对膀胱和尿道起到很好的冲洗作用，便于将细菌排出体外。
- 食物选择
饮食需保持清淡，适量多食用冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、赤小豆等具有清热利尿功效的食物。
- 避免刺激性食物
要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜、羊肉、狗肉等，以防加重体内的湿热下注症状。
3.食疗方推荐
也可搭配一些食疗方。例如：
玉米须煮水饮用，玉米须有利水消肿、利湿退黄的功效。
用冬瓜皮、薏苡仁煮粥食用，能起到清热利湿的作用。
此外，还可以试试冬瓜薏苡仁汤。准备冬瓜 500 克，薏苡仁 30 克，将冬瓜洗净切块，薏苡仁洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火炖煮约 1 小时，至冬瓜软烂、薏苡仁熟烂即可。冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，薏苡仁能利水渗湿、健脾止泻、清热排脓，二者搭配煮汤，对缓解轻微尿路感染引发的不适症状效果良好。
中医药在应对轻微尿路感染方面有一定帮助。但如果症状持续不缓解或加重，务必及时就医，接受更全面的检查和规范治疗 。
