腰痛｜有片｜ 八段錦「雙手攀足固腎腰 」簡易護腰舒緩腰肌疼痛
走進我們的中西診療室
2023-02-08 10:14 HKT
字體大小
今次介紹八段錦其中一個招式「雙手攀足固腎腰 」，對腰椎保健，以及慢性腰肌勞損有幫助。惟要注意，有症狀或有嚴重椎間盤突出的人士，不建議做！
療癒微運動系列：八段錦「雙手攀足固腎腰 」簡易護腰紓緩腰肌疼痛
最Hit
港大教授帶隊創業 先進半導體熱管理技術 破解電動車與AI「過熱死穴」
2026-02-11 08:00 HKT
利是公價2026︱一封$50趨勢增？！工人姐姐/大廈保安要封幾多？
2026-02-11 16:27 HKT
60年代女團姊妹花終極合體 大家姐風韻猶存與世無爭不苦惱 曾公開致富之道全靠「孤寒」？
2026-02-12 09:00 HKT
更多文章
