自療教室｜膊頭痛到手臂舉唔高？ 找出痛症源頭可有效根治
註冊物理治療師、香港理工大學手法物理治療學碩士
2022-10-28 08:00 HKT
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膊頭痛的元兇，可能有機會是「鄰居」出事了… …
最近有一位男士來看我是因為右膊頭痛，主要申訴：每當向前提高右手或用右手觸摸背部，右肩前方及上方的肌肉就會有疼痛的感覺。檢查後，我發現每當進行上述兩個動作時，他的
都出現了圓肩（rounded shoulder）的情況。
肩胛骨（scapula）即是所謂的「雞翼骨」，在右肩關節活動時扮演著非常重要的角色：負責了部份肩關節的動作幅度。當她不能有效地貼著胸腔的肋骨結構活動時，便使肩關節活動不足。
為這位男士處理了他的右前鋸肌（Serratus anterior muscle）及右上斜方肌（upper trapezius）的動態失衡後，他向前提高右手和用右手觸摸背部的動作幅度已經同左手一樣。而且，痛的程度亦減少了一半。
所以，我們應找出痛症成因，才能有效根治問題。
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