八段錦|有片|「調理脾胃須單舉 」助你釋放胸腔繃緊
有朋友看完早前一篇「【胸口痛】有片|咳嗽深呼吸時心口痛 兩式簡易伸展紓緩肋骨筋膜炎」便問:有否更簡單一式既能舒緩繃緊的胸腔,又可訓練橫隔膜?有的,八段錦「調理脾胃須單舉 」便是!

最Hit
長者乘車優惠明年4月收緊!長者群組熱議「兩蚊兩折」點樣計? 每月限搭240程?北上深圳貴好多?
2025-12-12 17:51 HKT
76歲「鎮台之寶」主角變三線藝員曾被鬧戲屎 談公司陷財困:年年減薪,唔減薪嗰年就減騷
2025-12-13 14:30 HKT


















