八段锦|有片|「调理脾胃须单举 」助你释放胸腔绷紧
有朋友看完早前一篇「【胸口痛】有片|咳嗽深呼吸时心口痛 两式简易伸展纾缓肋骨筋膜炎」便问:有否更简单一式既能舒缓绷紧的胸腔,又可训练横隔膜?有的,八段锦「调理脾胃须单举 」便是!

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