【健康talk】被窩溫度可相差4℃ 日本節目實測教冬天最保暖蓋被大法

港聞

更新時間：10:53 2020-12-03 HKT
發佈時間：16:49 2020-12-02 HKT

組目節測試了3種蓋被方法，並利用儀器測試蓋被後的溫度。網圖

這個星期氣溫驟降，如果睡覺時蓋不夠被子，很容易著涼生病。不過要如何蓋被才能夠達最佳保暖效果呢？日本有資訊節目就進行了測試，結果發現有一種蓋被方法能夠更保暖，大家不妨參考一下！

組目節測試了3種蓋被方法，並利用儀器測試蓋被後的溫度：

第1種方法，首先蓋上羽絨被，然後蓋上毛毯在上面。

第2種方法，首先蓋上毛毯，然後蓋上羽絨被在上面。

第3種方法，首先將毛毯放在牀上，然後蓋上羽絨被。

結果發現第3個蓋被方法是最保暖的，其次就是第2個蓋被方法。網圖

結果發現第3個蓋被方法是最保暖的，其次就是第2個蓋被方法。另外結果又顯示，第3個方法的被窩溫度，比第2個方法高約攝氏4度。

專家解釋指，因為睡在床上時，人的熱能大多透過床墊或床褥流失。因此如果人體躺在毛毯上，則有效減少熱能散失。至於羽絨被方面，裡面的羽毛需要依靠人體溫度才會膨脹，並達致保溫效能，因此必須貼近人體，才會越保暖。