【健康talk】被窝温度可相差4℃ 日本节目实测教冬天最保暖盖被大法

港闻

更新时间：10:53 2020-12-03 HKT
发布时间：16:49 2020-12-02 HKT

组目节测试了3种盖被方法，并利用仪器测试盖被后的温度。网图

这个星期气温骤降，如果睡觉时盖不够被子，很容易著凉生病。不过要如何盖被才能够达最佳保暖效果呢？日本有资讯节目就进行了测试，结果发现有一种盖被方法能够更保暖，大家不妨参考一下！

组目节测试了3种盖被方法，并利用仪器测试盖被后的温度：

第1种方法，首先盖上羽绒被，然后盖上毛毯在上面。

第2种方法，首先盖上毛毯，然后盖上羽绒被在上面。

第3种方法，首先将毛毯放在床上，然后盖上羽绒被。

结果发现第3个盖被方法是最保暖的，其次就是第2个盖被方法。网图

结果发现第3个盖被方法是最保暖的，其次就是第2个盖被方法。另外结果又显示，第3个方法的被窝温度，比第2个方法高约摄氏4度。

专家解释指，因为睡在床上时，人的热能大多透过床垫或床褥流失。因此如果人体躺在毛毯上，则有效减少热能散失。至于羽绒被方面，里面的羽毛需要依靠人体温度才会膨胀，并达致保温效能，因此必须贴近人体，才会越保暖。