運動教育│粉嶺公立學校村校手球隊成賽場常勝將軍運動助學生建立自信學懂爭取機會

更新時間：07:15 2026-03-10 HKT
發佈時間：07:15 2026-03-10 HKT

運動教育｜手球港隊去年在「第十五屆全國運動會」歷史性晉身四強，熱血表現獲全城力撐，可能不少家長會想：原來香港人打手球咁叻？係，係好叻。粉嶺公立學校（下稱粉公）早於20多年前，在前任校長李穗波帶領下，先成立女子手球隊，很快便在學界打出好成績，到林宇輝副校長入職時，因着個人手球運動員背景，開始籌組男子隊，一直發展至今。「規模上已比以往更齊全，現在男女子手球隊的人數超過40人，還有初小（小一至小二）的幼兒手球，是學校的重點發展項目。」

運動發展見證教育方向

親：親子王
林：林副校

林宇輝副校長（圖：霍楚暉）

親：20多年前手球是新興運動，何以當時學校會選擇加以發展？

林：手球跟很多球類運動相似，以及需要綜合的運動能力，例如田徑，因為手球需要快速跑，也要反應敏捷，打法也同時像足球、籃球、排球，跟一些球類的規則也似共通，所以學生如果有參與過其他球類的話，都會比較快上手，而且學校地方大（佔地面積約11,000平方米），硬件足以支援發展。
看運動發展也可以見證教育發展方向，過往學生很多時一人參加多個校隊，隨着教育變化，這類學生變少，因為現在注重多元發展，學生在課外活動方面變得專注和專門，加上學業忙碌，要是學生參與兩項活動已經日程滿滿了。

男女子組及幼兒手球隊隊員；（左一）粉嶺公立學校林宇輝副校長（正中）余美賢校長、（右一）舊生彭穎妍教練。（圖：霍楚暉）

親：手球隊歷年的戰績非常彪炳，不論男女子組都多次贏得「全港小學校際五人手球比賽」的獎項，而2024 - 2025這屆就獲得男子組冠軍，作為教練之一的林副校如何評價球隊呢？

林：不敢說成績彪炳，只是學校和校長支援十足，學生和家長也投入，我會形容粉公是學界其中一所很支援運動的學校，拿冠軍是結合天時地利人和，拿冠軍是開心的，最欣賞學生在過程中的付出。個人最看重團隊的建立和孩子的成長，拿一個獎杯、金牌都只是一剎那，可是孩子的長遠發展才是最重要。

多年來，粉公的男子手球隊跟傳統名校多次逐鹿冠軍寶座，去年再度奪冠。（圖：霍楚暉）

孩子能力難以估計

親：對手球隊隊員有甚麼要求？

林：我的門開得很闊，小一都可以來參與，甚麼身高、體型也不太介意，因為小學階段的身形未定型，孩子不會越來越矮嘛，就算體重也有機會變化，可能肥胖變瘦，瘦的也有機會長胖或大隻，所以外在條件不是最重要，最重要是有責任心，以及性格特質：會否輕易放棄呢？同學來參與訓練，除了看其基本技術表現，我會跟他聊天、慢慢觀察，所以我們可以說是沒有選拔，學校一級有三班，每級才大概70多人，一些男校或傳統學校，學生人數較多，才有條件首輪便嚴格挑選。
不過，我倒喜歡從一大班人開始訓練，因為個人喜歡「舊帶新」這種梯隊式方法，大概訓練幾課，已能初步判斷那個學生有沒有潛質，因為有潛質的學生很快會在其訓練中表現突出，孩子的力量永不知道甚麼時候爆發，團隊運動需要很多角色，尤其是小學生，就算是後備，只要有帶他出場，就會發揮意想不到作用，可能他會提醒同學帶齊裝備？球有沒有漏氣？或者幫忙去打氣、洩氣，每個角色都很重要。

幼兒組是有點可愛風！（笑）（圖：劉佩樺）

運動與學業相輔相承

親：從副校長的身份來看，近年體藝教育越見受重視，原因是甚麼？

林：社會文化改變吧！以往傳統普遍認為學業最重要，幾個公開試就決定一個學生的未來。現在社會變得多元，無論是大學收生標準、可供修讀的學科、運動員的出路都更廣闊，令家長逐漸明白，孩子的人生不是只有一條路。同時，社會比過往關注學生的壓力與精神健康，不少家長改變心態，意識到運動與藝術既能促進身心平衡，甚至是一個出路。因此，越來越多家長認同運動與學業是可以相輔相承，也是近年無論學界還是不同風格學校，都更重視體藝教育。

（圖：霍楚暉）

親：粉公也有培訓運動尖子的方向嗎？

林：有，然而無論是基礎的運動培訓、興趣啟發，還是基本能力的建立，都會繼續進行，如果同學有動尖子潛質，就讓他們加入校隊接受重點訓練。

親：有沒有一些孩子，最初覺得他可能到不了最重要的位置，但最後止打到你心目中的水準甚至有所改變？

林：當然有。有些孩子本來個性沉默，參與運動後性格逐漸改變，從不愛說話變得樂於表達；也試過第一次聯絡家長時，連他們都不相信孩子適合運動，經過訓練，孩子發現自己也可以有角色定位而建立自信心。傳統上常認為身形高大才適合打球，高大確實有優勢，畢竟比較容易先射球，但正因為目標大，也更容易被對手重點防守。如在翼位位置（左、右翼）更需要速度快、技巧佳，射門技術和戰術意識皆強的孩子。此外，也要具備球商 / 球感，凡球感好的孩子，都不是只集中在高大和有力量的孩子。
運動讓孩子擁有明確的目標，像本來對上學缺乏動力、渾渾噩噩，會告訴他如果想參加訓練和比賽，必先要盡學生的本分，做不到就先要暫停訓練。孩子為了爭取機會，往往會調整學習態度；說得老套一點，每個人都有其亮點，關鍵在於放他在哪個位置，而每個位置都有其價值。

多年來，粉公的男子手球隊跟傳統名校多次逐鹿冠軍寶座，去年再度奪冠。（圖：霍楚暉）

教練，我想打手球！

黎欣藍和李灝軒都是六年級學生，兩位都是三年級開始學手球，欣藍司職右輔，灝軒則較全能，看教練於賽場上的安排，不過多主力左輔，也是最喜歡的位置。問二人喜歡手球甚麼？活潑的欣藍說快上快落夠刺激，而且喜歡團體運動的力量，隊友會互相扶持；灝軒倒喜歡防守的力量，守到不會失分令他極具成功感。左、右輔是手球中最重要的位置，可見二人具備實力，但回顧初學時，欣藍對一邊拍球一邊走動大感困難，「走到第三步就不期然走多了一步。」要克服就要多練習，訓練時間以外欣藍還借手球自行練習，爸爸於假日更陪女兒加操。灝軒初學時同樣有「走步」問題，除了請教教練和師兄，也問道於YouTube，看到別人利用衣服綁着身體做負重訓練，他也在天台照做如儀。