运动教育│粉岭公立学校村校手球队成赛场常胜将军运动助学生建立自信学懂争取机会

更新时间：07:15 2026-03-10 HKT
发布时间：07:15 2026-03-10 HKT

运动教育｜手球港队去年在「第十五届全国运动会」历史性晋身四强，热血表现获全城力撑，可能不少家长会想：原来香港人打手球咁叻？系，系好叻。粉岭公立学校（下称粉公）早于20多年前，在前任校长李穗波带领下，先成立女子手球队，很快便在学界打出好成绩，到林宇辉副校长入职时，因着个人手球运动员背景，开始筹组男子队，一直发展至今。「规模上已比以往更齐全，现在男女子手球队的人数超过40人，还有初小（小一至小二）的幼儿手球，是学校的重点发展项目。」

运动发展见证教育方向

亲：亲子王
林：林副校

林宇辉副校长（图：霍楚晖）

亲：20多年前手球是新兴运动，何以当时学校会选择加以发展？

林：手球跟很多球类运动相似，以及需要综合的运动能力，例如田径，因为手球需要快速跑，也要反应敏捷，打法也同时像足球、篮球、排球，跟一些球类的规则也似共通，所以学生如果有参与过其他球类的话，都会比较快上手，而且学校地方大（占地面积约11,000平方米），硬件足以支援发展。
看运动发展也可以见证教育发展方向，过往学生很多时一人参加多个校队，随着教育变化，这类学生变少，因为现在注重多元发展，学生在课外活动方面变得专注和专门，加上学业忙碌，要是学生参与两项活动已经日程满满了。

男女子组及幼儿手球队队员；（左一）粉岭公立学校林宇辉副校长（正中）余美贤校长、（右一）旧生彭颖妍教练。（图：霍楚晖）

亲：手球队历年的战绩非常彪炳，不论男女子组都多次赢得「全港小学校际五人手球比赛」的奖项，而2024 - 2025这届就获得男子组冠军，作为教练之一的林副校如何评价球队呢？

林：不敢说成绩彪炳，只是学校和校长支援十足，学生和家长也投入，我会形容粉公是学界其中一所很支援运动的学校，拿冠军是结合天时地利人和，拿冠军是开心的，最欣赏学生在过程中的付出。个人最看重团队的建立和孩子的成长，拿一个奖杯、金牌都只是一刹那，可是孩子的长远发展才是最重要。

多年来，粉公的男子手球队跟传统名校多次逐鹿冠军宝座，去年再度夺冠。（图：霍楚晖）

孩子能力难以估计

亲：对手球队队员有甚么要求？

林：我的门开得很阔，小一都可以来参与，甚么身高、体型也不太介意，因为小学阶段的身形未定型，孩子不会越来越矮嘛，就算体重也有机会变化，可能肥胖变瘦，瘦的也有机会长胖或大只，所以外在条件不是最重要，最重要是有责任心，以及性格特质：会否轻易放弃呢？同学来参与训练，除了看其基本技术表现，我会跟他聊天、慢慢观察，所以我们可以说是没有选拔，学校一级有三班，每级才大概70多人，一些男校或传统学校，学生人数较多，才有条件首轮便严格挑选。
不过，我倒喜欢从一大班人开始训练，因为个人喜欢「旧带新」这种梯队式方法，大概训练几课，已能初步判断那个学生有没有潜质，因为有潜质的学生很快会在其训练中表现突出，孩子的力量永不知道甚么时候爆发，团队运动需要很多角色，尤其是小学生，就算是后备，只要有带他出场，就会发挥意想不到作用，可能他会提醒同学带齐装备？球有没有漏气？或者帮忙去打气、泄气，每个角色都很重要。

幼儿组是有点可爱风！（笑）（图：刘佩桦）

运动与学业相辅相承

亲：从副校长的身份来看，近年体艺教育越见受重视，原因是甚么？

林：社会文化改变吧！以往传统普遍认为学业最重要，几个公开试就决定一个学生的未来。现在社会变得多元，无论是大学收生标准、可供修读的学科、运动员的出路都更广阔，令家长逐渐明白，孩子的人生不是只有一条路。同时，社会比过往关注学生的压力与精神健康，不少家长改变心态，意识到运动与艺术既能促进身心平衡，甚至是一个出路。因此，越来越多家长认同运动与学业是可以相辅相承，也是近年无论学界还是不同风格学校，都更重视体艺教育。

（图：霍楚晖）

亲：粉公也有培训运动尖子的方向吗？

林：有，然而无论是基础的运动培训、兴趣启发，还是基本能力的建立，都会继续进行，如果同学有动尖子潜质，就让他们加入校队接受重点训练。

亲：有没有一些孩子，最初觉得他可能到不了最重要的位置，但最后止打到你心目中的水准甚至有所改变？

林：当然有。有些孩子本来个性沉默，参与运动后性格逐渐改变，从不爱说话变得乐于表达；也试过第一次联络家长时，连他们都不相信孩子适合运动，经过训练，孩子发现自己也可以有角色定位而建立自信心。传统上常认为身形高大才适合打球，高大确实有优势，毕竟比较容易先射球，但正因为目标大，也更容易被对手重点防守。如在翼位位置（左、右翼）更需要速度快、技巧佳，射门技术和战术意识皆强的孩子。此外，也要具备球商 / 球感，凡球感好的孩子，都不是只集中在高大和有力量的孩子。
运动让孩子拥有明确的目标，像本来对上学缺乏动力、浑浑噩噩，会告诉他如果想参加训练和比赛，必先要尽学生的本分，做不到就先要暂停训练。孩子为了争取机会，往往会调整学习态度；说得老套一点，每个人都有其亮点，关键在于放他在哪个位置，而每个位置都有其价值。

多年来，粉公的男子手球队跟传统名校多次逐鹿冠军宝座，去年再度夺冠。（图：霍楚晖）

教练，我想打手球！

黎欣蓝和李灏轩都是六年级学生，两位都是三年级开始学手球，欣蓝司职右辅，灏轩则较全能，看教练于赛场上的安排，不过多主力左辅，也是最喜欢的位置。问二人喜欢手球甚么？活泼的欣蓝说快上快落够刺激，而且喜欢团体运动的力量，队友会互相扶持；灏轩倒喜欢防守的力量，守到不会失分令他极具成功感。左、右辅是手球中最重要的位置，可见二人具备实力，但回顾初学时，欣蓝对一边拍球一边走动大感困难，「走到第三步就不期然走多了一步。」要克服就要多练习，训练时间以外欣蓝还借手球自行练习，爸爸于假日更陪女儿加操。灏轩初学时同样有「走步」问题，除了请教教练和师兄，也问道于YouTube，看到别人利用衣服绑着身体做负重训练，他也在天台照做如仪。