原生家庭情緒勒索傷害大 陪孩子一起經歷高低、學認識情緒非避開︳兒童遊戲治療
發佈時間：23:47 2024-08-08 HKT
原生家庭一詞大家不會陌生，但原來原生家庭不止會影響下一代，更有機會影響數個年代。亞洲人普遍會比較抑壓情感，缺乏溝通，重男輕女，情緒勒索，動不動就打罵，傳統一輩還會有傳宗接代的想法。
我決定和太太有小朋友時，當時的我已經思索自己會扮演一個怎樣的父親角色。如果以我自身的成長為一個參考，我將會是一個嚴父，而且還會施行體罰。但當小朋友出生後和自我不斷學習，在過程中領略到原來原生家庭成長的好與壞，足以影響小朋友的人生。
情緒勒索傷害大
有不少的家長會將自己的不幸怪罪於子女，將之視為連累家庭的災星。舉個例子來說，婚姻不和睦的家庭，父親有可能會將小朋友的出生當為一個不幸：「要不是你出世，我就可以無憂無慮地過生活，我現在簡直沒了自我，還要為你們的生活而頻撲！」這樣的情緒勒索，會令小朋友內心產生愧疚，認為這一切都是自己的錯，這種愧疚的心理會深入小孩的潛意識，形成一種無形傷害，會令小朋友在成長中時刻缺乏安全感，對人的信任度低，甚至有可能影響他們長大後的婚姻生活。童年生活的不愉快是不會隨着年齡增長而減退的，還有可能因小時候的經歷而影響了成長過程的心理。
那是否只給小朋友看到美好的一面？很多家長會問我是否不責罵、不打鬧、情緒不失控、永遠給他們愛和關注就是好的教育？我的答案是一半一半，家庭教育裏怎可能沒有吵罵和永遠有好穩定的情緒？反而我會偏向灌輸家長教導小朋友認識情緒而不是避開情緒，不是沒有衝突而是怎樣去了解和處理衝突。
陪小孩一同經歷高低
家長就是小孩學習的一面鏡，我們做甚麼他們便跟着做甚麼，我們有情緒絕對可以，因為家長也是人，所以家長要教導的是如可處理情緒。我教導小孩的方法，是我們一同經歷情緒的高低，如一件事情發生了，我會先跟他描述當時情緒的情況，說出他的感受，理解他的想法，如他是不忿的、嬲怒的、失望的、開心的……都陪伴着他一同經歷，然後給他一些選擇，如喝口水、洗個臉、深呼吸，我會再加上自己的經驗，例如我小時候遇到同樣情況會有甚麼感受。而我會照直說，即當時我會憤怒到想打人（我真的會照樣說）。記得這時不是要去說教，而是要讓小孩感覺我們是互相信任的，而不是去否定他想打人的感覺，因為很多家長會覺得小孩想打人是很不對的行為，但有時小朋友真的未必懂得分辦是非，犯錯當刻可能更需要父母的支持。
袁志楓Jack 兒童遊戲治療師
一位在職爸爸，希望透過遊戲治療的方法令家長們輕鬆在家教育小孩。「家」 是教育的起步點，如能在小朋友成長早段介入，往後就能輕鬆管教。家長和小朋友的誤會往往是大家頻率sync不到所致，我會透過這平台讓大家重新認識你的小孩。
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