孩子遇上校園欺凌怎麼辦？專家：被欺凌孩子常有這些特徵︳麥太育兒秘笈

更新時間：13:00 2024-07-14 HKT
發佈時間：13:00 2024-07-14 HKT

校園欺凌是一個全球性的問題，香港也不例外。最近一篇報導提到，香港的一個非牟利教育研究機構進行的調查結果顯示，約有三成半的中小學學童表示曾經成為欺凌事件的主角，情況令人擔憂。

欺凌發生在自己孩子身上應如何應對？

根據我多年的工作經驗，校園欺凌一直存在，而且並不僅限於中小學等較大年紀的學
生之間，幼稚園的小朋友有時也可能遭遇到欺凌。例如，幼稚園的孩子可能會在互動中展示不尊重，嘲笑別人的外貌、行為和興趣等。有些孩子可能會威脅其他小朋友，要求大家孤立某個小朋友不和他玩，不要與他做朋友等。那麼，當校園欺凌事件不幸發生在自己的孩子身上時，父母應該如何應對呢？

（圖片來源：PhotoAC）

耐心傾聽與孩子建立信任關係

首先，耐心聆聽孩子的感受和經歷是極為重要的。孩子，特別是那些內向或不善表達的孩子，通常很難主動與父母分享他們所受到的欺凌。作為父母，我們需要主動營造一個安全和舒適的環境，讓孩子願意打開心扉。以我們家庭為例，我和外子非常重視和兩個孩子之間的溝通。即使我們工作繁忙，晚上回家後，我們也會主動關心明山和明詩在學校發生了甚麼事情，並給予他們充分的理解。這樣不僅有助於拉近親子關係，也為孩子提供了一個宣洩情感的出口。

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其次，父母應該以積極正面的態度引導孩子。當孩子向你們訴說他們所遭遇的困境時，不要過於激動或生氣，而是以同理心聆聽，並引導他們思考應該如何應對，例如你可以問孩子：「你覺得在那種情況下應該怎麼做呢？」或「下次如果再遇到類似的情況，你打算採取甚麼行動？」透過這樣的引導，不僅可以幫助孩子釐清自己的想法，還能培養他們獨立解決問題的能力。

（圖片來源：PhotoAC）

教育孩子應對欺凌建立自信

此外，教導孩子應對欺凌的技巧也十分重要，讓他們學會保護自己和尋求幫助，這包括教導他們避免單獨與欺凌者相處、向學校老師尋求援助、教導孩子適當地回應欺凌行為，讓孩子明白言語和肢體的暴力只會加劇問題。鼓勵他們如果遇到欺凌，要保持冷靜，勇敢向欺凌者說「不」，也要避免被欺凌者的言語或行為，影響自己的情緒和行為。被欺凌的孩子通常具有一些共同特徵，例如社交能力較弱、缺乏朋友。因此，家長應該幫助孩子提升社交能力，讓他們能在學校中結交朋友，避免被孤立，這樣就能減少成為欺凌對象的可能性。同時，家長也應該關注孩子的行為和外貌是否與眾不同。當孩子的行為或外貌與大多數人不同時，他們可能會引起他人的好奇的目光或遭受取笑等。

（圖片來源：PhotoAC）

另外，加強孩子的自信心也非常重要，因為欺凌者傾向於找那些缺乏自信的弱者進行欺凌。當孩子建立了一定的自信心時，他們能夠意識到自己有權利保護自己。坦白說，我的女兒明詩在過去近十年間成為公眾人物後，經歷了各種大小的批評，有時候網民的言論可能會比較刻薄，這些都可以歸類為網上欺凌。但我很慶幸從小就培養了明詩的自信心，所以即使面對惡意攻擊，她仍能保持從容自若，並將自己的精力集中在積極的事物上。