【親子育兒】懲罰唔等於要鬧 4步驟教你正向管教更有效果
發佈時間：02:15 2022-07-14
現今的研究結果都傾向提倡正向管教，認為透過鼓勵正面行為、讚賞等方式，可令孩子在成功感、能力感中成長，從而導向更多正面行為。於是，不少父母懷疑，是否不應該使用懲罰呢？首先，有些懲罰的確是不被建議應用的，例如體罰、咆哮等。有實驗證明，這些方法不單沒有效果，更對孩子的身心造成負面影響，父母也會不自覺地依賴此類懲罰方法，愈用愈多！可是，正向教育沒有否定使用懲罰，但在運用時，家長需要注意以下幾點。
心態及目的
在定立懲罰時，家長是希望孩子能明白不當行為的影響、修正行為，還是出於情緒，甚至有父母將自己與孩子放於對立位置，只是以懲罰讓對方屈服而已？
舉例說，孩子之前承諾玩完玩具後會自行收拾，但他忘記了，父母很生氣，於是命令他收拾，之後再將玩具倒在地上，要求他再次收拾，來回數次。
美其名是要令孩子記得收拾，實情是否存心勞役他，發洩情緒？
懲罰與行為的關聯
家長應留意懲罰與行為是否有關聯，如果孩子不收拾玩具，爸爸就吃掉他最心愛的雪糕，此為不當的懲罰，因為兩者沒有關聯。 有時大家可以用「自然後果」的方式，讓孩子承擔其行為的後果，例如不做功課便會欠交（當然事前需跟老師溝通你正採用此方法，他們會懂得配合）、不吃飯就得捱餓（但要注意孩子的發育及身體情況）等。
講述原因及後果
父母應事前向孩子解釋清楚要求、原因， 以及未能做到的後果，例如「我們玩過玩具後就要自己動手收拾，因為玩具放在地上很容易絆到家人，也可能弄壞玩具。如果你未能做到，媽媽便會把玩具收起兩天。」這只是一個範例，在真實對話中，家長可以透過發問，讓孩子思考要求背後的原因，例如「如果不收拾玩具有甚麼問題？」等。
共同參與
家長可以讓孩子一同訂立後果，以上述個案為例，「如果你未能做到，你覺得媽媽可以怎樣做，協助你下次記得收拾玩具呢？」有時父母無法在事情發生前就定出後果，例如孩子貪玩，弄污地方，父母看見便生氣了。此時家長可以請孩子想出解決方法，而不是直接說出懲罰，有助培養孩子勇於承擔過錯的態度，而且孩子有份設定後果，他也會較願意執行。在整個對話過程中，家長應該說出感受，讓孩子明白其行為，會為他人帶來怎樣的影響及情緒反應，培養他們關顧別人感受的能力。
作者：程衞強（Victor Ching）
香港及英國註冊心理學家、認證靜觀導師，並有多個國際認證專業資格、心理學（特殊學習需要）及管理學雙碩士學位。曾任本港註冊幼稚園及幼兒學校校監，現時為私人執業心理學家，並擔任多所大學客席講師工作。Victor活躍於傳媒及社交媒體，曾接受電視、電台、報章及雜誌訪問超過數百次。專頁：www.facebook.com/PsychologistVictorChing
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