猝死先兆|41歲男不煙酒常運動險猝死 因1事心跳驟停血管全塞 小心10大警號
更新時間:17:15 2023-06-26
發佈時間:17:15 2023-06-26

常做運動血管未必健康?有心臟科醫生分享病例指,一名41歲男子日前健身時突然呼吸心跳停止,送院後發現其3條心臟血管均被堵塞,因1事險些喪命。有醫生列出可致猝死的10大警號,如果同時出現多個症狀,就可能有猝死風險。

猝死先兆|男子不煙酒常運動 呼吸心跳驟停險猝死

心臟科醫生陳冠任在其Facebook專頁發文指,該名男子健身時突然出現「心因性猝死」,呼吸及心跳驟停,幸獲在場人士急救才保住性命。送院檢查後,發現該男子的心臟血管嚴重堵塞,3條冠狀動脈都出現不同程度的阻塞,分別堵塞80%及90%,最嚴重一條已完全堵塞(100%堵塞)。

陳冠任醫生指,該名男子年僅41歲,經常做運動,加上不煙不酒無不良嗜好,而且從來沒有患上其他長期疾病,對自己險些猝死感到不解。陳醫生後來翻查該男子以往的身體檢查報告,終於發現其出現「心因性猝死」的原因。

【同場加映】血管堵塞可致心肌梗塞 小心9大風險因素

 

猝死先兆|身體健康無不良嗜好 1原因致心臟血管全塞

陳醫生解釋指,該男子去年尾的身體檢查報告顯示,其體內的好膽固醇(高密度脂蛋白HDL)數量過低;而壞膽固醇(低密度脂蛋白LDL)又異常地高,令兩者差距甚遠。過多的壞膽固醇令其心臟血管慢慢退化、收窄,最終導致3條冠狀動脈幾乎完全堵塞。

陳醫生表示,壞膽固醇超標未必會令身體即時產生不適,但其實已埋下計時炸彈,隨時引發生命危險,其危害不能忽視。

內容獲「冠任醫師的異想世界」授權轉載

猝死原因|甚麼人猝死風險高?如何盡早發現?

據香港港安醫院資料,隱性心臟病患者可能隨時猝死。大部份心臟猝死個案與心臟冠狀動脈栓塞有關,逾半數患者更屬於「隱性心臟病」,他們一般並無特別的心臟病徵兆,例如心絞痛、氣喘等,但卻有機會受到各種誘因觸發,導致心臟病病發,甚至猝死。定期心臟檢查是唯一預防隱性心臟病、心臟猝死的最好方法。

隱性心臟病有何先兆?沒心臟疼痛等於安全?

 

猝死先兆|引發猝死10大警號 出現多個症狀恐致死

急診科醫生魏智偉曾在節目《健康好生活》中提醒大眾留意身體訊號,並列出可致猝死的10大症狀。若多個症狀同時出現,就可能有猝死風險:

    預防猝死|膽固醇分為好壞 要減少吸收壞膽固醇

    根據本港衞生署資料,脂肪基本是由1個甘油分子及3個脂肪酸分子所組成,食物中常見脂肪的可分為「飽和脂肪」、「不飽和脂肪」2大類。前者攝取過量會增患病風險,後者則可減膽固醇水平。

    壞膽固醇:飽和脂肪(特性及食物例子)

     壞膽固醇:反式脂肪(特性及食物例子)

    好膽固醇:不飽和脂肪(特性及食物例子)

    預防猝死|衞生署教預防膽固醇過高方法

    根據本港衞生署資料,要預防血液中的膽固醇水平過高,以減低患上冠心病和中風的機會,便應養成良好的飲食和生活習慣:

    預防猝死| 防中風心臟病猝死 哈佛證11種食物降膽固醇

    哈佛醫學院曾於2021年公布11種可降低體內膽固醇的食物,防止血管閉塞。

     

    延伸閱讀:5招降低膽固醇 吃青口也有效?

    新陳代謝科醫生洪建德曾在影片中分享,有5大方法可幫助降低體內膽固醇水平。

     

    延伸閱讀:醫生公開降膽固醇餐單 推介8款健康菜式

    洪建德醫生又公開自己降膽固醇的三餐餐單:

    撰文:Ronald

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