亞洲盃直擊|香港隊體能更勝伊朗 幕後功臣皮亞斯有錦囊:喪跑兼要跑得聰明
更新時間:19:55 2024-01-22 HKT
發佈時間:19:55 2024-01-22 HKT
發佈時間:19:55 2024-01-22 HKT

【吳家祺卡塔爾直擊】 香港隊在亞洲盃靠體能與強隊周旋,為港隊服務8年的體能教練皮亞斯指,每位球員都儲備每場踢100分鐘的體力,節奏甚至可以和英超相提並論。
皮亞斯曾和金判坤、加利韋特、麥柏倫合作,不過安達臣對體能的要求是歷任最高。曾在列斯聯工作7年的皮亞斯說:「我們的目標是球員每場有100分鐘體能,6星期晨操晚練,初期3、4日完全是比賽水平的跑動,大家私下笑說港隊訓練好像跑會。」
港隊體能教練有料到
亞洲足協提供報告,港隊對阿聯酋全場壓逼合共236次,總跑動距離為119.6公里,對伊朗壓逼225次,總跑動距離為117.6公里,兩場壓逼次數為對手一倍。
皮亞斯說,港隊可以跟上英超節奏:「不是要盲目跑動多,而是跑得聰明、閱讀球賽,比賽末段仍有力壓逼,展示速度及速度耐力,訓練內容和比賽貼近。本地球員首次去到這個水平,不論年紀,跟上訓練便可以變強。」
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