智能手錶錶帶驚爆含PFAS！這1款材質風險高 長期戴恐傷肝 專家推介3招自保
發佈時間：14:00 2026-08-25 HKT
日常佩戴的智慧型手錶，可能在無形中帶來意想不到的健康風險。最新研究揭露，部分智能手錶錶帶中驗出「永久化學物」PFAS！這類物質不僅會經由飲食攝取，還能透過皮膚吸收滲入體內。若長時間佩戴手錶，有機會引致肝功能受損或內分泌紊亂，嚴重者甚至可能面臨致癌威脅。
智能手錶錶帶驚爆含PFAS！長期佩戴恐致癌兼傷肝
PFAS（Per- and polyfluoroalkyl substances）是一系列人造化學物質的總稱。它在環境與人體中極難分解（如 PFOA 半衰期超過3年、PFOS 超過5年），被稱為「永久化學物質」。PFAS 具備潛在的健康風險，但因其擁有耐高溫、防水與防油的3大卓越物理特性，目前仍被大量製造並廣泛運用於各類工業及日常消費品中。
早前美國一項研究《Environmental Science & Technology Letters》，分析了22款不同品牌和價位的錶帶，以檢測其中是否有全氟烷基和多氟烷基物質（PFAS）。結果顯示，所有標榜使用「氟彈性體」（fluoroelastomer）製造的錶帶均含有氟元素，即代表含有PFAS，這顯示氟橡膠在此類產品中應用廣泛。
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根據台灣著名毒物科護理師譚敦慈及林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海醫生分析指出，PFAS主要透過飲食攝入，但經由皮膚吸收亦有潛在風險：
- 飲食攝入：最常見方式，例如飲用受污染的水，或使用塗層破損的易潔鑊煮食，使釋出的化學物質隨食物下肚。
- 皮膚吸收：最容易被忽視。例如使用防水化妝品與智能手錶錶帶，由於手錶需長時間緊貼手腕，運動流汗與摩擦會加速化學物質釋出，加上毛孔擴張，使PFAS容易經由皮膚滲入血液。
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長期佩戴手錶5大健康風險
顏宗海醫生指，PFAS長期累積在人體內，主要會對健康造成以下5大領域的影響：
5大健康風險
- 干擾內分泌表現
- 肝功能異常
- 膽固醇增加
- 增加癌症罹患率
- 增加懷孕婦女罹患妊娠高血壓、子癲前症（妊娠毒血症）的風險
顏宗海醫生指，塑膠製品給生活帶來極大便利，但一旦遇上高溫、酸鹼或油脂，各種材質可能融出不同的化學毒素與環境荷爾蒙，默默危害人體健康。除了智能手錶錶帶外，以下各種塑膠材質要注意高溫下的毒素：
- 運動水壺：高溫下容易溶出雙酚A（BPA），屬於環境荷爾蒙，可能干擾內分泌系統並影響生殖健康。
- 美耐皿餐具：盛裝高溫熱湯或酸性食物時，容易溶出三聚氰胺與甲醛，長期過量攝入會增加腎結石及腎臟受損風險。
- PVC產品：加熱或接觸油脂時，容易釋出塑化劑（如 DEHP），會干擾體內荷爾蒙平衡，對幼童發育與生殖系統造成威脅。
專家推介3種安全材質
譚敦慈護理師與顏宗海醫生建議，若要避開含有全氟化合物（PFAS）等化學物質的錶帶風險，選購智慧手錶或更換錶帶時，可以優先選擇以下3種較安全材質：
- 矽膠（Silicone）：質地軟、耐水性佳，不含氟化物塗層危害。
- 不銹鋼（Stainless Steel）：金屬材質穩定、耐用，不會溶出化學毒素。
- 布類（Fabric / Nylon）：透氣性高且成分單純，適合日常生活與運動佩戴。
除了挑選安全性高的材質外，醫師也特別提醒錶帶必須定期清潔與保持乾燥，避免汗液、皮脂殘留滋生細菌或引起皮膚過敏。
資料來源：《Environmental Science & Technology Letters》
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