智能手表表带惊爆含PFAS！这1款材质风险高 长期戴恐伤肝 专家推介3招自保
发布时间：14:00 2026-08-25 HKT
日常佩戴的智慧型手表，可能在无形中带来意想不到的健康风险。最新研究揭露，部分智能手表表带中验出「永久化学物」PFAS！这类物质不仅会经由饮食摄取，还能透过皮肤吸收渗入体内。若长时间佩戴手表，有机会引致肝功能受损或内分泌紊乱，严重者甚至可能面临致癌威胁。
智能手表表带惊爆含PFAS！长期佩戴恐致癌兼伤肝
PFAS（Per- and polyfluoroalkyl substances）是一系列人造化学物质的总称。它在环境与人体中极难分解（如 PFOA 半衰期超过3年、PFOS 超过5年），被称为「永久化学物质」。PFAS 具备潜在的健康风险，但因其拥有耐高温、防水与防油的3大卓越物理特性，目前仍被大量制造并广泛运用于各类工业及日常消费品中。
早前美国一项研究《Environmental Science & Technology Letters》，分析了22款不同品牌和价位的表带，以检测其中是否有全氟烷基和多氟烷基物质（PFAS）。结果显示，所有标榜使用「氟弹性体」（fluoroelastomer）制造的表带均含有氟元素，即代表含有PFAS，这显示氟橡胶在此类产品中应用广泛。
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根据台湾著名毒物科护理师谭敦慈及林口长庚医院临床毒物科主任颜宗海医生分析指出，PFAS主要透过饮食摄入，但经由皮肤吸收亦有潜在风险：
- 饮食摄入：最常见方式，例如饮用受污染的水，或使用涂层破损的易洁镬煮食，使释出的化学物质随食物下肚。
- 皮肤吸收：最容易被忽视。例如使用防水化妆品与智能手表表带，由于手表需长时间紧贴手腕，运动流汗与摩擦会加速化学物质释出，加上毛孔扩张，使PFAS容易经由皮肤渗入血液。
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长期佩戴手表5大健康风险
颜宗海医生指，PFAS长期累积在人体内，主要会对健康造成以下5大领域的影响：
5大健康风险
- 干扰内分泌表现
- 肝功能异常
- 胆固醇增加
- 增加癌症罹患率
- 增加怀孕妇女罹患妊娠高血压、子癫前症（妊娠毒血症）的风险
颜宗海医生指，塑胶制品给生活带来极大便利，但一旦遇上高温、酸碱或油脂，各种材质可能融出不同的化学毒素与环境荷尔蒙，默默危害人体健康。除了智能手表表带外，以下各种塑胶材质要注意高温下的毒素：
- 运动水壶：高温下容易溶出双酚A（BPA），属于环境荷尔蒙，可能干扰内分泌系统并影响生殖健康。
- 美耐皿餐具：盛装高温热汤或酸性食物时，容易溶出三聚氰胺与甲醛，长期过量摄入会增加肾结石及肾脏受损风险。
- PVC产品：加热或接触油脂时，容易释出塑化剂（如 DEHP），会干扰体内荷尔蒙平衡，对幼童发育与生殖系统造成威胁。
专家推介3种安全材质
谭敦慈护理师与颜宗海医生建议，若要避开含有全氟化合物（PFAS）等化学物质的表带风险，选购智慧手表或更换表带时，可以优先选择以下3种较安全材质：
- 矽胶（Silicone）：质地软、耐水性佳，不含氟化物涂层危害。
- 不锈钢（Stainless Steel）：金属材质稳定、耐用，不会溶出化学毒素。
- 布类（Fabric / Nylon）：透气性高且成分单纯，适合日常生活与运动佩戴。
除了挑选安全性高的材质外，医师也特别提醒表带必须定期清洁与保持干燥，避免汗液、皮脂残留滋生细菌或引起皮肤过敏。
资料来源：《Environmental Science & Technology Letters》
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