夏天枕頭忌直接曬太陽？專家教用1平價神物曬枕頭 高溫除蟎避開污濁空氣
更新時間：07:30 2026-08-18 HKT
發佈時間：07:30 2026-08-18 HKT
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夏天想幫枕頭殺死塵蟎，直接曬太陽原來大錯特錯！有專家公開的零成本高溫除蟎絕招，善用1款家家戶戶都有的平價神物曬枕頭，完美隔絕污濁空氣兼徹底殺滅塵蟎，。
夏天枕頭忌直接曬太陽？
無毒教母譚敦慈在《祝你健康》節目上指出，人體在睡眠時會脫落頭皮屑與分泌油脂，這些全都是塵蟎最愛的食物。若想徹底殺菌除蟎，原來直接把枕頭拿去曬太陽隨時會更污糟。她強烈建議大眾留意枕頭的狀態，若出現以下情況，代表支撐力已明顯下降或佈滿細菌，應立即丟棄換新：
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- 枕頭睡到出現凹陷，甚至失去彈性無法回彈。
- 表面已出現黃斑、汗漬或長出發霉的黑色斑點。
在日常清潔方面，譚敦慈建議枕頭應每1至2年更換一次，而枕頭套最少每2星期一定要洗一次，最好能每星期清洗。她個人更分享了一個衛生小秘訣：每天會在枕頭上鋪一張大毛巾，翌日早上直接將毛巾收走清洗，天天替換，以維持絕對乾淨。
用1平價神物曬枕頭 高溫除蟎避開污濁空氣
夏天天氣炎熱，不少人習慣將枕頭拿到露台曬太陽殺菌。但譚敦慈提醒，若戶外空氣污染嚴重，直接暴曬被子與枕頭，反而會令寢具吸附大量有害物質。因此，曬枕頭前必須先留意當日的空氣質素。
如果想避開污濁空氣，同時達到高溫除蟎效果，譚敦慈公開了她獨門的夏天除蟎法：
用1平價神物曬枕頭
用1平價神物曬枕頭：
- 準備一個乾淨的黑色大垃圾袋。
- 將枕頭放入袋中，上方鬆鬆地打個結，袋口必須留有縫隙，千萬不要完全密封。
- 利用黑色極強的吸熱特性，在晴天時將整袋枕頭放在停泊於戶外的車內，或露台能夠曬到太陽的地方。
資料來源：《祝你健康》
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