TVB女星減肥餐單公開！王嘉慧親授「ABC啫喱」食譜 美顏護膚、零罪惡感
更新時間：18:30 2026-07-05 HKT
發佈時間：18:30 2026-07-05 HKT
發佈時間：18:30 2026-07-05 HKT
字體大小
女星為了在上鏡時維持最佳狀態，對Keep Fit向來一絲不苟。不少網民都好奇她們的減肥餐單，到底是如何做到「食住瘦」。最近，TVB小花王嘉慧就在社交平台大方分享她的自製減肥法寶——一款號稱「可以食的護膚品」的「ABC啫喱」，做法簡單又天然健康，絕對是貪靚又為食的女生恩物！
王嘉慧在片段中親身示範，這款啫喱主要由三種蔬果製成，因此名為「ABC啫喱」（Apple, Beetroot, Carrot）。她強調這款甜品「零糖、純水果、零罪惡感」，即使在減肥期間，也能安心「給自己一點甜」。即睇這款女星級的瘦身美顏食譜吧！
相關閱讀：阿嬌鍾欣潼減肥秘訣大公開！親授「三寶循環減肥法」激瘦5kg簡單有效（附完整餐單）
美顏「ABC啫喱」教學：
想擁有女星般的亮白肌膚和苗條身形？不妨跟着以下步驟，輕鬆整出這款天然又好味的減肥甜品！
準備材料：
| A (Apple) 蘋果 | 含豐富維他命C，有助抗氧化，保持肌膚年輕。 |
| B (Beetroot) 紅菜頭 | 含高鐵質及葉酸，有助補血，令面色紅潤。 |
| C (Carrot) 紅蘿蔔 | 含豐富維他命A，有助修復皮膚細胞。 |
| 魚膠粉 | 適量，用作凝固啫喱。 |
製作步驟：
- 處理食材： 將蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔洗淨去皮並切成細塊。
- 攪打成果汁： 將所有切好的蔬果放入榨汁機或攪拌機，打成果汁。
- 隔渣： 用隔篩將果汁隔渣，令口感更幼滑。
- 加入魚膠粉： 將魚膠粉倒入果汁中，然後用細火慢慢加熱，並持續攪拌直至魚膠粉完全溶解。
- 入雪櫃定型： 將混合液倒入容器中，放入雪櫃雪約2至3個鐘，直至完全凝固。
- 完成： 取出後切成細塊即可享用，Q彈口感加上蔬果的天然甜味，絕對會讓你一試愛上！
這款「ABC啫喱」不僅是減肥人士的「止口痕」救星，其豐富的營養價值更能由內而外改善膚質，難怪能成為王嘉慧的私藏餐單。
相關閱讀：李施嬅公開獨門「荔枝養生法」 破解「一粒荔枝三把火」迷思 補氣血兼排濕寒變養顏聖品
看圖跟步驟：
