倡建資訊平台讓照顧者互相分享經驗

更新時間：03:00 2025-08-07 HKT
發佈時間：03:00 2025-08-07 HKT

　　在香港，照顧長者不僅是體力與精神的雙重挑戰，更是一場資訊戰。照顧者Alice指出，現行的支援資訊零散，申請手續繁瑣，時常需要花費大量時間處理。
　　她舉例指，為九旬父親申請復康巴士，需提交醫生簽署的傷殘證明，「老老實實，90幾歲都要有傷殘證明，要不要這麼麻煩？」她續指，日間中心的開放時間，難以配合全職工作的照顧者，而護理級的暫託服務數量亦不足。
　　她建議社會能加強宣傳和教育，例如開辦類似育嬰班的照顧者課程或講座，內容涵蓋衣食住行及長者常見狀況，讓照顧者提早掌握相關知識，「早些知道如何找支援，會好很多。」她分享，父親出現吞嚥困難時，她從護養院學會用針筒餵食。
申請服務手續繁瑣
　　此外，她提倡建立更多資訊平台，讓照顧者互相分享經驗與資源。她說，曾在網上分享使用追蹤器等科技，協助尋找長者的位置，獲得不少迴響，「有時我講出來，其他人才知道有這些東西。」
　　她亦強調，照顧者要學會緩解精神壓力，有時候走出家門、享受下午茶等，反而能紓緩部分壓力。她提醒，照顧者應預早為家中的長者申請院舍，為未來的不確定性作好準備，「多一個選擇，你怎麼知道10年後自己是否還能照顧家人？」

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