擺脫白付出困境｜正確努力法解鎖高效人生

更新時間：18:10 2025-07-23 HKT
發佈時間：18:10 2025-07-23 HKT

在這個追求效率和成功的時代，「努力」似乎成為了每個人都無法回避的課題。然而，努力真的就能成功嗎？如果不是，問題究竟出在哪裏？作者透過他從事業低谷到翻身的艱辛歷程告訴我們，成功的關鍵在於「正確的努力」，並總結出一套行之有效的「正確努力法」。
文：王文宇　圖：星島圖片庫

作者是社交媒體達人，開設X平台帳號受到網友追捧，現於日本創立株式会社WEBROCKET，以「創造能讓任何人的努力都得到回報的社會」為目標。

作者最初原為高中教師，23歲那一年不堪壓力而辭工，找到不同副業，收入改善，不過折合港幣也是萬零蚊一個月，殊不知，又是過度操勞之故，罹患適應障礙，一句話，年紀輕輕便變成一條「魯蛇」（即英文Loser之謂也），27歲迎來人生的改變。

作者在最艱苦的零收入期間，一天讀書15個小時，狂啃1,000本書，結果他看破打工的紅塵，改為從事網上行銷和教育事宜，在社交媒體開闢一條康莊大道，名利雙收。本書收錄了100個啟迪人生的小故事，主要功能是教讀者如何省去99%的浪費，讓其中的1%有效發揮出成果，從而獲得成功。

本書涵蓋「職涯規劃」、「人際溝通」、「時間管理」、「習慣養成」等層面，共分為四個章節︰一、職涯·錢·工作方式；二、人際關係·說話方式·聆聽方式；三、學習·吸收·輸出；四、動力·習慣·環境·人生。每一章節配有具體的實踐方法，附加簡單易懂的圖表和案例，「讓讀者能夠更直觀地理解並運用每一個概念，簡單又易明解的達成理想的生活與職業目標。」

確立人生的重心

作者溫馨提示讀者，請先看目錄。何解？作者強調，「本書毋須從頭開始讀起」，最重要大家能根據本身情況以及需要，從中找到你最殷切想知的主題。

作者以個人經驗為例——27歲就業不順景，身心健康不全的無助者，陷入徬徨之隙，怎麼辦？建議翻到第一章35節〈脫離充滿不滿的每一天「擁有重心」的努力〉︰當沒有自己的重心，即使對現在身處的環境有所質疑，仍只能持續做自己討厭的工作。要脫離那種狀態，必須靠「人生的重心」。而「喜歡的事」、「強項」、「價值觀」能引導我們確立「人生的重心」。作者很看重「自己的重心」，因為大家可以從中確立「正確的努力」，作者就是憑這份堅持，由「魯蛇」蛻變為成功的經營者。

第二章47節〈遠離悲觀「我是我」的努力〉︰做好一件事的過程中，最動搖初心莫過於跟人攀比。「人類是一種容易和他人做比較的動物。但越和他人比較，就會越感到自己的不足，並感到低落。」更甚者是來自嫉妒之心，這種心態很容易產生惡性循環。「和他人比較其實一點好處也沒有，因為『自己是自己，別人是別人』，每個人的出生背景都不同，會得到不同的結果也是理所當然。」

正所謂「人比人氣死人」，但如果對方是你對手，你又如何？中國今天獲得經濟科技的優勢，秘訣是「你打你的，我打我的」，例如人工智能技術，美國領先中國幾十年，甚麼資源和經驗都是佔先，我們不必不服，反而「我打我的」，按照本身的條件而為之，結果彎道超車，矽谷今天心服口服。

作者總結，在徹底分析過100本商業書籍後，敢斷言「成功是努力的結晶」，而成功人士與無法成功的人之間，最大的差異就是「做出的努力是否正確」。僅此而已。