摆脱白付出困境｜正确努力法解锁高效人生

更新时间：18:10 2025-07-23 HKT
发布时间：18:10 2025-07-23 HKT

在这个追求效率和成功的时代，「努力」似乎成为了每个人都无法回避的课题。然而，努力真的就能成功吗？如果不是，问题究竟出在哪里？作者透过他从事业低谷到翻身的艰辛历程告诉我们，成功的关键在于「正确的努力」，并总结出一套行之有效的「正确努力法」。
文：王文宇　图：星岛图片库

作者是社交媒体达人，开设X平台帐号受到网友追捧，现于日本创立株式会社WEBROCKET，以「创造能让任何人的努力都得到回报的社会」为目标。

作者最初原为高中教师，23岁那一年不堪压力而辞工，找到不同副业，收入改善，不过折合港币也是万零蚊一个月，殊不知，又是过度操劳之故，罹患适应障碍，一句话，年纪轻轻便变成一条「鲁蛇」（即英文Loser之谓也），27岁迎来人生的改变。

作者在最艰苦的零收入期间，一天读书15个小时，狂啃1,000本书，结果他看破打工的红尘，改为从事网上行销和教育事宜，在社交媒体开辟一条康庄大道，名利双收。本书收录了100个启迪人生的小故事，主要功能是教读者如何省去99%的浪费，让其中的1%有效发挥出成果，从而获得成功。

本书涵盖「职涯规划」、「人际沟通」、「时间管理」、「习惯养成」等层面，共分为四个章节︰一、职涯·钱·工作方式；二、人际关系·说话方式·聆听方式；三、学习·吸收·输出；四、动力·习惯·环境·人生。每一章节配有具体的实践方法，附加简单易懂的图表和案例，「让读者能够更直观地理解并运用每一个概念，简单又易明解的达成理想的生活与职业目标。」

确立人生的重心

作者温馨提示读者，请先看目录。何解？作者强调，「本书毋须从头开始读起」，最重要大家能根据本身情况以及需要，从中找到你最殷切想知的主题。

作者以个人经验为例——27岁就业不顺景，身心健康不全的无助者，陷入徬徨之隙，怎么办？建议翻到第一章35节〈脱离充满不满的每一天「拥有重心」的努力〉︰当没有自己的重心，即使对现在身处的环境有所质疑，仍只能持续做自己讨厌的工作。要脱离那种状态，必须靠「人生的重心」。而「喜欢的事」、「强项」、「价值观」能引导我们确立「人生的重心」。作者很看重「自己的重心」，因为大家可以从中确立「正确的努力」，作者就是凭这份坚持，由「鲁蛇」蜕变为成功的经营者。

第二章47节〈远离悲观「我是我」的努力〉︰做好一件事的过程中，最动摇初心莫过于跟人攀比。「人类是一种容易和他人做比较的动物。但越和他人比较，就会越感到自己的不足，并感到低落。」更甚者是来自嫉妒之心，这种心态很容易产生恶性循环。「和他人比较其实一点好处也没有，因为『自己是自己，别人是别人』，每个人的出生背景都不同，会得到不同的结果也是理所当然。」

正所谓「人比人气死人」，但如果对方是你对手，你又如何？中国今天获得经济科技的优势，秘诀是「你打你的，我打我的」，例如人工智能技术，美国领先中国几十年，甚么资源和经验都是占先，我们不必不服，反而「我打我的」，按照本身的条件而为之，结果弯道超车，矽谷今天心服口服。

作者总结，在彻底分析过100本商业书籍后，敢断言「成功是努力的结晶」，而成功人士与无法成功的人之间，最大的差异就是「做出的努力是否正确」。仅此而已。