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高位｜完美主義者的減壓心法

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2024-10-28 12:10 HKT
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大多數老闆都是完美主義者，但現實各種因素都影響到事情的進展。面對這種情況時，應提醒自己「控制圈」的思維模式：逐一分析哪些事情是可控的，哪些事情需要留給他人去解決。這是一種減壓的方法，讓自己能夠更務實、聚焦於當下的重要心法。在無法掌控情況時，先把能做的做好，即使進展未如理想仍有所準備，減低受壓下的無力感。「空中飄浮」的感覺時常出現在事情未如預期時，心裏總是不停擔憂，無 ......

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