低頭看手機：頸痛指麻｜袁康就博士
愈來愈多肩頸痛的患者。沒辦法，每個人都手機不離手，不論車廂中、餐廳裏，無不低頭看手機。大家最要醒覺是，走路時千萬不要看手機！
肩頸痛患者大多由圓肩駝背、低頭姿勢所造成。此症再嚴重的，可見手指麻痺，或者頸椎間盤突出症。
攰就要休息
當我們低頭時間過久，頸部肌肉便會繃緊，造成「患肌」。最初肩頸部位會出現「攰」的感覺，是肌肉拉長引致疲倦所發出的「符號」，如果這個時候患者不去轉換姿勢，讓過勞的肌肉得到放鬆或休息，那肌肉會發出第二個訊號，就是「㾓痛」。
浮針對治這些痛症特別有優勢，主要原因是，這些痛症一般來自繃緊的肌肉。用浮針鬆開患肌，肌肉回復正常鬆柔狀態，疼痛便馬上消除，立竿見影。
華哥57歲，得朋友介紹前來求診。
「我條頸好㾓痛！近一個月了。」
「頸痛在哪裏？」
「大概在這範圍。」華哥指着大椎右側說。
「嗯，肩膊痛嗎？」
「頸痛有時牽拉着肩胛。」
「左右轉頸痛嗎？」
「還可以。」
「點頭昂頭如何？」
「點頭可以，昂頭就㾓痛明顯。」
「手指麻痺嗎？」
「第4、5指，有時晚上有輕微麻刺感，大概兩個小時才消失。」
「現在有手指麻痺嗎？」
「現在沒有。日間工作只感覺輕微，但晚上睡覺那些㾓痛會明顯，影響睡眠。」
肌肉繃緊致痛
華哥有好幾處患肌，頭頸夾肌、提肩胛肌、上斜方肌、菱形肌等都有或多或少的繃緊。我用浮針先在他的肩胛下方進針，一針處理菱形肌和頭頸夾肌。然後在他的肩胛內角附近進針，鬆開他的提肩胛肌。跟着再處理上斜方肌。最後在大椎旁補上一針。經過一輪「掃散」和不同角度的「再灌注」活動，我請華哥重複點頭昂頭的動作。
「你現在感覺如何？」
「好多了！」
「那就好了，你回去留意今晚睡眠那㾓痛感如何？明天覆診告訴我，好嗎？」「好的，我明天再來。」
翌日華哥開心地告訴我：「昨晚睡眠好多了，幾乎沒有㾓痛和手指麻刺感。」效不更方。到第三次治療，華哥說昂頭完全不痛了。
（完）
