低头看手机：颈痛指麻｜袁康就博士
愈来愈多肩颈痛的患者。没办法，每个人都手机不离手，不论车厢中、餐厅里，无不低头看手机。大家最要醒觉是，走路时千万不要看手机！
肩颈痛患者大多由圆肩驼背、低头姿势所造成。此症再严重的，可见手指麻痺，或者颈椎间盘突出症。
攰就要休息
当我们低头时间过久，颈部肌肉便会绷紧，造成「患肌」。最初肩颈部位会出现「攰」的感觉，是肌肉拉长引致疲倦所发出的「符号」，如果这个时候患者不去转换姿势，让过劳的肌肉得到放松或休息，那肌肉会发出第二个讯号，就是「㾓痛」。
浮针对治这些痛症特别有优势，主要原因是，这些痛症一般来自绷紧的肌肉。用浮针松开患肌，肌肉回复正常松柔状态，疼痛便马上消除，立竿见影。
华哥57岁，得朋友介绍前来求诊。
「我条颈好㾓痛！近一个月了。」
「颈痛在哪里？」
「大概在这范围。」华哥指着大椎右侧说。
「嗯，肩膊痛吗？」
「颈痛有时牵拉着肩胛。」
「左右转颈痛吗？」
「还可以。」
「点头昂头如何？」
「点头可以，昂头就㾓痛明显。」
「手指麻痺吗？」
「第4、5指，有时晚上有轻微麻刺感，大概两个小时才消失。」
「现在有手指麻痺吗？」
「现在没有。日间工作只感觉轻微，但晚上睡觉那些㾓痛会明显，影响睡眠。」
肌肉绷紧致痛
华哥有好几处患肌，头颈夹肌、提肩胛肌、上斜方肌、菱形肌等都有或多或少的绷紧。我用浮针先在他的肩胛下方进针，一针处理菱形肌和头颈夹肌。然后在他的肩胛内角附近进针，松开他的提肩胛肌。跟着再处理上斜方肌。最后在大椎旁补上一针。经过一轮「扫散」和不同角度的「再灌注」活动，我请华哥重复点头昂头的动作。
「你现在感觉如何？」
「好多了！」
「那就好了，你回去留意今晚睡眠那㾓痛感如何？明天覆诊告诉我，好吗？」「好的，我明天再来。」
翌日华哥开心地告诉我：「昨晚睡眠好多了，几乎没有㾓痛和手指麻刺感。」效不更方。到第三次治疗，华哥说昂头完全不痛了。
（完）
