情緒病｜憂思傷脾、鬱怒傷肝 情緒致病的中醫治療
註冊中醫師
2023-10-04 06:30 HKT
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前文提到，中醫認為，不良情緒是各種疾病出現的一個主要原因。人之七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，若出現過極的情況，會直接影響相應的臟腑，產生疾病。
憂思傷脾
中醫學說有云：「憂思傷脾」。現代人工作繁重，往往在工餘時間仍需惦量公事，長期間勞心傷神。即使是家庭主婦，也可能需要為子女的學業憂心。所以，思慮勞神太過，耗傷心脾的情況十分常見。脾統血，是氣血生化之源。若因思慮過度，影響脾之統血功能，可致心脾血虛，出現頭暈目眩、倦怠乏力、眠差夢多等等的症狀。
中醫的治療方法可以滋養心脾，運用健脾養血的藥物，例如黨參、蓮子等等，通過增強脾胃運化功能，增強氣血的生化，達致治療目的。
肝氣鬱結
此外，經常傷神勞心的人，也容易有緊張的情緒。經常情緒緊張，或所願不遂，易致情緒抑鬱。這樣會導致氣滯不通，從而引致肝氣鬱結。肝是一個主宰氣血通調的臟腑，肝氣舒達，則氣血通調，反之，肝氣鬱結，則容易引致氣滯血瘀。故此，肝氣鬱結可以引起多種症狀，例如各種痛症、女性月經不調、腸胃不適，甚至久而久之，會引致腫瘤的發生。
這種情況，中醫師會運用疏肝理氣的方法，處理輕微的肝氣鬱結。病患者亦可以在中醫師的指導下，飲用適當的花茶，幫助舒緩情緒。
鬱怒傷肝
除了思慮、鬱結之外，最常見的不良情緒刺激就是憤怒了。中醫認為，「鬱怒傷肝」，怒傷肝的概念在民間也廣為流傳。發怒會使肝火亢盛，反過來說，平素體質屬於肝火旺盛的人，也容易因小事而發怒，造成惡性循環。肝火太旺，容易出現一些類似上火的症狀，諸如口舌生瘡、皮膚病、頭痛目脹、失眠多夢、心情煩躁等等，病久更可能導致血壓上升、中風等等危險情況。
中醫治療固然可以舒緩上述情況，但所謂「上工治未病」，若然可以減少不良情緒的刺激，就可免卻許多針藥之苦了。所以，保持情緒健康，才是對抗疾病的上上之策。
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