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痛症｜有片｜頸肩背痛原來關「寒背」事　簡單三招可舒緩

潘偉傑醫生
潘偉傑醫生
走進我們的中西診療室
2022-12-04 07:30 HKT
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生活 專欄
內容

都市人經常看手機、用電腦，很容易引致寒背。除了影響外觀，更會引伸出頸肩背痛等問題。以下三個簡單動作，只要每天定時定候進行，持之以恆，無論是先天抑或後天寒背都能有效改善。

療癒微運動系列：三招舒緩「寒背」

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