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痛症｜有片｜4個動作活化下肢關節 改善膝蓋痛

潘偉傑醫生
潘偉傑醫生
走進我們的中西診療室
2022-11-27 07:00 HKT
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生活專欄
內容

繼上星期長者日分享如何活化上肢關節 紓緩肩頸背痛之後，今次繼續分享簡單活化下肢關節的運動。

療癒微運動系列： 簡易關節活化運動二（下肢）

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