Copyright © 2025 SingTao Ltd.All rights reserved.

有片｜ 經痛痛到失眠？三招幫你紓緩經痛兼助眠

潘偉傑醫生
潘偉傑醫生
走進我們的中西診療室
2022-09-29 06:00 HKT
閱讀更多
生活 專欄
內容
最Hit
長者乘車優惠明年4月收緊！長者群組熱議「兩蚊兩折」點樣計? 每月限搭240程？北上深圳貴好多？
長者乘車優惠明年4月收緊！長者群組熱議「兩蚊兩折」點樣計? 每月限搭240程？北上深圳貴好多？
生活百科
2025-12-12 17:51 HKT
BNO護照入境香港，雙重國籍人士或不再獲領事協助。 CGTN
BNO護照入境香港 雙重國籍人士或不再獲英領事協助
即時國際
10小時前
「御用奸人」陳屍家中終年60歲 公寓24小時播音樂警察上門揭發死訊 留下兩部未完成遺作
「御用奸人」陳屍家中終年60歲 公寓24小時播音樂警察上門揭發死訊 留下兩部未完成遺作
影視圈
10小時前
美斯印度行釀騷亂 8萬球迷無法看見怒毀球場喊「回水」
00:39
美斯印度行釀騷亂 8萬球迷無法看見怒毀球場喊「回水」
即時國際
12小時前
37歲崔碧珈認愛前港男Rocky鄭健樂 女富男窮戀情引熱議 男方失婚獨養自閉兒
37歲崔碧珈認愛前港男Rocky鄭健樂 女富男窮戀情引熱議 男方失婚獨養自閉兒
影視圈
18小時前
長壽秘訣｜90歲烘焙師仍出書主持節目 公開3大飲食習慣 保持健康絕不吃1類食物
長壽秘訣｜90歲烘焙師仍出書主持節目 公開3大飲食習慣 保持健康絕不吃1類食物
保健養生
22小時前
陳偉霆認已與超模何穗結婚！10月無預警宣布誕子 首談秘婚生子：我們在一起很多年
陳偉霆認已與超模何穗結婚！10月無預警宣布誕子 首談秘婚生子：我們在一起很多年
影視圈
12小時前
芬蘭小姐分享瞇眼照涉辱華 遭主辦單位摘除后冠
01:19
芬蘭小姐分享瞇眼照涉辱華 遭主辦單位摘除后冠
即時國際
20小時前
連鎖快餐店優惠加碼！週末午晚市75折 焗豬扒飯/海南雞飯/鐵板套餐$36.7起
連鎖快餐店優惠加碼！週末午晚市75折 焗豬扒飯/海南雞飯/鐵板套餐$36.7起
飲食
16小時前
連鎖包點店抵食早晨套餐！$19起歎蒸包/燒賣/魚蛋/腸粉/粢飯 兼配飲品任揀
連鎖包點店抵食早晨套餐！$19起歎蒸包/燒賣/魚蛋/腸粉/粢飯 兼配飲品任揀
飲食
19小時前
更多文章
簡易微運動｜有片｜瑜伽拜日式　全方位鍛煉耐力、伸展、平衡的帶氧運動
相信有參與瑜伽課的朋友也曾經學習過「拜日式」，別小看這一套看似簡單的式子組合，它是古代瑜伽聖賢所研發出來，能多方面鍛鍊身體的綜合訓練技巧。是次將會先介紹「拜日式」的整體演練步驟，下一次再分享當中每一個
2022-10-07 05:00 HKT
潘偉傑醫生
腕管綜合症｜有片｜簡易拇指伸展運動 紓緩滑鼠手、彈弓指
長時間撳電話、keyboard 或揸滑鼠已成為常態，令不少朋友患上手部肌肉或肌腱慢性勞損，例如拇指根部的大魚際肌肉發炎或是彈響指（俗稱：彈弓指）。今天分享的一些拇指伸展運動能舒緩以上症狀。
2022-09-25 08:30 HKT
潘偉傑醫生