馮應謙 - 從維他命到護膚：日常保養的新觀念 | 花樣男教授
馮應謙
2025-10-03 02:00 HKT
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有人認為，健康是需要保養的，而美容則是額外的，基本上是為了貪靚。最近和一位朋友分享美容心得時，卻帶給我一個新思維—原來容貌也是健康的一部分。我的這位朋友就像在iHerb買維他命一樣，定時入手護膚產品。
先說說這個做法的好處。一般我們在專櫃買護膚品牌產品，價錢都不便宜，選擇又多，通常只會精挑細選。如果大家把每天用護膚品當成每天吃維他命一樣，花費適中，應該都願意一試。而且價錢相宜，大家只需根據自己皮膚的需要購買產品，真正回歸個人需求。
我自己就根據平時用開的護膚品種類，試着在網上買了維他命C、玻尿酸、Niacinamide（維他命B3衍生物）的精華液，以及Retinol（維他命A的一種，有人叫A醇）面霜，再加上骨膠原。這個組合基本上已經涵蓋了日常皮膚需要的元素，總共大約港幣400元左右。
這個組合已經差不多是極限，有人會早C晚A（早上用維他命C，晚上用A醇）來達到協同效應。至於骨膠原、玻尿酸可以晚上用，早上用完C之後可以再加一層維他命B3。這樣搭配，其實和維他命分開吃的道理很像。
重點就是，每個人都需要不少精華液，如果覺得全部用大品牌太貴，不妨考慮在健康產品商店或網站購入你的「必需品」，之後再慢慢添置心儀的大牌。當然，大品牌有它們的賣點，尤其是有獨特的成分和香味。
馮應謙
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