小董 - 黑腸病 | 輕鬆養生
小董
2025-07-09 06:19 HKT
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最近很多人患上便秘或 大便困難，可能是因為天氣 炎熱的關係，飲水不夠，而 當中，小董發現了一個很大的 問題：黑腸病！
「黑腸病」是一種大腸壁色素 沉澱造成的疾病，因長期服用瀉藥或市面上一 種十分普遍的纖維丸等，造成大腸上皮細胞受 損，受損細胞呈現深褐色。當結腸壁的吞噬細 胞吞噬了褐色素樣物質，導致腸壁色素沉着， 就會形成「結腸黑變病」，亦即是「黑腸病」。
黑腸症會致癌嗎？此病本身是良性的，不 會引起疼痛且是可逆轉的疾病，但一旦患上「黑 腸病」，即代表腸道功能已經開始退化，便秘情 況會越來越嚴重、大腸越來越乏力，而且合併 腸癌、腸息肉的機率亦高，嚴重甚至需進行手 術治療，換句話說，長期便秘，然後長期服用 有關藥物，令腸道更不健康了便有機會患上腸 癌。在內竅鏡照腸的影片中，就可以發現這問 題，而這黑腸病是可以逆轉的！多喝水、增加 纖維的攝取，改吃多菜少肉，常運動、補充益 生菌、減少攝取加工食品，利用潤腸中藥來解 決便秘問題，燕麥、番薯、菇類、番薯葉、毛 豆、海帶、火龍果、奇異果、香蕉及無糖乳酪 都是不錯的選擇。
如果想要攝取益生菌，必須選擇標示含有 特定益生菌菌種的乳酪產品（市面上的產品大部 分菌種不足），或者選擇有標示「活菌」或「活性 益生菌」的產品，才能有效提升腸內環境健康！ 如有查詢，可致電2338 9090。
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