小董 - 黑腸病 | 輕鬆養生

小董

14小時前

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最近很多人患上便秘或大便困難，可能是因為天氣炎熱的關係，飲水不夠，而當中，小董發現了一個很大的問題：黑腸病！

「黑腸病」是一種大腸壁色素沉澱造成的疾病，因長期服用瀉藥或市面上一種十分普遍的纖維丸等，造成大腸上皮細胞受損，受損細胞呈現深褐色。當結腸壁的吞噬細胞吞噬了褐色素樣物質，導致腸壁色素沉着，就會形成「結腸黑變病」，亦即是「黑腸病」。

黑腸症會致癌嗎？此病本身是良性的，不會引起疼痛且是可逆轉的疾病，但一旦患上「黑腸病」，即代表腸道功能已經開始退化，便秘情況會越來越嚴重、大腸越來越乏力，而且合併腸癌、腸息肉的機率亦高，嚴重甚至需進行手術治療，換句話說，長期便秘，然後長期服用有關藥物，令腸道更不健康了便有機會患上腸癌。在內竅鏡照腸的影片中，就可以發現這問題，而這黑腸病是可以逆轉的！多喝水、增加纖維的攝取，改吃多菜少肉，常運動、補充益生菌、減少攝取加工食品，利用潤腸中藥來解決便秘問題，燕麥、番薯、菇類、番薯葉、毛豆、海帶、火龍果、奇異果、香蕉及無糖乳酪都是不錯的選擇。

如果想要攝取益生菌，必須選擇標示含有特定益生菌菌種的乳酪產品（市面上的產品大部分菌種不足），或者選擇有標示「活菌」或「活性益生菌」的產品，才能有效提升腸內環境健康！如有查詢，可致電2338 9090。