小董 - 黑腸病 | 輕鬆養生

最近很多人患上便秘或 大便困難,可能是因為天氣 炎熱的關係,飲水不夠,而 當中,小董發現了一個很大的 問題:黑腸病!

「黑腸病」是一種大腸壁色素 沉澱造成的疾病,因長期服用瀉藥或市面上一 種十分普遍的纖維丸等,造成大腸上皮細胞受 損,受損細胞呈現深褐色。當結腸壁的吞噬細 胞吞噬了褐色素樣物質,導致腸壁色素沉着, 就會形成「結腸黑變病」,亦即是「黑腸病」。

黑腸症會致癌嗎?此病本身是良性的,不 會引起疼痛且是可逆轉的疾病,但一旦患上「黑 腸病」,即代表腸道功能已經開始退化,便秘情 況會越來越嚴重、大腸越來越乏力,而且合併 腸癌、腸息肉的機率亦高,嚴重甚至需進行手 術治療,換句話說,長期便秘,然後長期服用 有關藥物,令腸道更不健康了便有機會患上腸 癌。在內竅鏡照腸的影片中,就可以發現這問 題,而這黑腸病是可以逆轉的!多喝水、增加 纖維的攝取,改吃多菜少肉,常運動、補充益 生菌、減少攝取加工食品,利用潤腸中藥來解 決便秘問題,燕麥、番薯、菇類、番薯葉、毛 豆、海帶、火龍果、奇異果、香蕉及無糖乳酪 都是不錯的選擇。

如果想要攝取益生菌,必須選擇標示含有 特定益生菌菌種的乳酪產品(市面上的產品大部 分菌種不足),或者選擇有標示「活菌」或「活性 益生菌」的產品,才能有效提升腸內環境健康! 如有查詢,可致電2338 9090。

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