甘美人生｜「疫」要運動 - 林月庭
林月庭
2022-02-19 00:00 HKT
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疫情嚴重，宅在家，人也生鏽。上周在中環海濱散步，見一批女士，人人面朝維港，由一名導師帶領，集體做瑜伽，人人相隔超過一點五米，真想加入，郁動身體。誰知翌日讀報，警方關注這種戶外集體運動，若人太多，會勸喻散去。換言之，戶外聚集運動，不被鼓勵，一切以防疫為重。
愛跑步的朋友說，她有妙法，既照常外出跑步，也同時避免遇上途人。我即時請教，原來她在零時過後，才起步。
她說，居處的屋苑在深夜零時之後，多了居民在外圍的街路上跑圈，相信多了人在家工作，忙完一天，又不能做gym，不如夜跑。朋友嫌人多，選擇到凌晨二時才去跑。此時，街上人稀，馬路上汽車也不多，空氣較好。跑步途中，不怕迎面碰見其他跑手，發出「互相噴氣」的風險！
我說，深宵跑步，不怕遇上壞人嗎？她笑說，逼先生陪跑，趁機要他減肚腩。我又問，第二朝起來，不疲累嗎？她說，兩公婆都在家工作，省了交通時間，做完公事，早吃晚飯，十時就寢，睡幾過鐘，再起來運動，然後又睡，作息節奏改變了。但多做運動，人反而精神更好，我也要試一試。
大家疫下要堅持運動，抵抗病毒。
林月庭
愛跑步的朋友說，她有妙法，既照常外出跑步，也同時避免遇上途人。我即時請教，原來她在零時過後，才起步。
她說，居處的屋苑在深夜零時之後，多了居民在外圍的街路上跑圈，相信多了人在家工作，忙完一天，又不能做gym，不如夜跑。朋友嫌人多，選擇到凌晨二時才去跑。此時，街上人稀，馬路上汽車也不多，空氣較好。跑步途中，不怕迎面碰見其他跑手，發出「互相噴氣」的風險！
我說，深宵跑步，不怕遇上壞人嗎？她笑說，逼先生陪跑，趁機要他減肚腩。我又問，第二朝起來，不疲累嗎？她說，兩公婆都在家工作，省了交通時間，做完公事，早吃晚飯，十時就寢，睡幾過鐘，再起來運動，然後又睡，作息節奏改變了。但多做運動，人反而精神更好，我也要試一試。
大家疫下要堅持運動，抵抗病毒。
林月庭
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