榕榕細語｜新一年新的身心靈

馮榕榕（Ruby）

2022-01-08 00:00 HKT

內容

之前在感恩節的時候，跟大家分享過榕榕最近愛上水晶能量的產品，想不到反應非常好，直到現在仍然收到不少讀者電郵，詢問一些水晶能量的問題！

其實榕榕仍然是初學者，並不是專業修練水晶的，因此如果有一些較深入的問題，我們還是需要請教專業人士。不過，自從練習了瑜伽、冥想及水晶能量後，發現很多時其實都是心態問題，我們每天遭遇的事情，是好與壞，可以說九成都是取決於自己的心態，如果我們能夠時刻保持一顆良好平和的心去看待事情，也許可以把一些狀況處理得更好。英語有一金句，我認為講得非常好：「99% of harm is caused by your head, by you and your thoughts. 1% of harm is caused by reality, what actually happens and outcome.」我們的思想及心態，其實非常影響處事。

之前曾經看過七師傅的一個節目，當中受訪嘉賓說自己想改變財運，但問題在於經常心軟，不停借錢幫朋友，七師傅便告訴他，必須要改變自己的心態，要先理解狀況，才選擇是否借錢給朋友。有時候自己的運程，是把握在自己手中，性格和心態，可以令到許多事情的發展逆轉。而佩戴水晶、冥想，或者修練瑜伽，就正正可以令到自己的心態和能量得到調整，而且做瑜伽還可以鍛煉身體，伸展筋骨，釋放更多安多酚，令到自己心情舒暢起來。

榕榕其實斷斷續續地修練瑜伽已好幾年，無可否認，在勤力練習瑜伽的時候，心情是特別舒暢。雖然最近疫情又再一次令健身室停開，但只要家中有一張瑜伽墊，好好換上一套自己喜歡的瑜伽服，留在家中伸展運動和冥想，都可以是個很好的抗疫活動。
這陣子我最喜歡的，就是美貌與智慧並重的女神Lilian Kan設計的瑜伽服飾，顏色和諧，而且有很多浪漫細節，穿起來倍感心曠神怡。現時她終於在K11 Art Mall擁有自己的實體店，真的要支持一下！
馮榕榕（Ruby）