玲瓏美集——祛濕湯
李韡玲
2020-03-17 04:16 HKT
字體大小
春天，百花齊放，大自然生機處處。位處亞熱帶的香港多了一個特色，就是濕。回南天，屋子的牆會滴水，連帶我們五臟六腑都出現濕氣重問題。影響所及，人易疲倦又會失眠之外，就是小便赤短大便稀溏，四肢無力、口苦口乾口臭、胃易脹而食欲不振。加上此時此刻疫情未緩和，有增加抵抗力的必要。這時候該飲湯水祛濕清熱強體了。
上周我為家人為自己煲了一道非常美味的祛濕湯。是煤氣公司養生專家Martin教我的。湯名是：佛掌瓜排骨扁豆湯。
材料：佛掌瓜、排骨、赤小豆、扁豆、淮山、靚陳皮、薏米。我加入了玉竹、干貝、葛根、無花果和栗子。材料份量因應飲用人數多少而衡量，祝大家身體健康。
李韡玲
上周我為家人為自己煲了一道非常美味的祛濕湯。是煤氣公司養生專家Martin教我的。湯名是：佛掌瓜排骨扁豆湯。
材料：佛掌瓜、排骨、赤小豆、扁豆、淮山、靚陳皮、薏米。我加入了玉竹、干貝、葛根、無花果和栗子。材料份量因應飲用人數多少而衡量，祝大家身體健康。
李韡玲
最Hit
移英5年 活著很累 中產收入變月薪不足2萬元 港人後悔：回頭已是百年身｜Juicy叮
2026-01-11 13:15 HKT
電費資助2026｜政府/中電/港燈17大電費補貼計劃！電費4折/派$300消費券/免費換家電 長者基層都有份
2026-01-11 13:15 HKT
更多文章
