【樂●活】40過後慎防「加齡臭」
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2020-12-14 18:44 HKT
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一般來說，40歲起，皮膚因為開始老化而分泌較多的2- 壬烯醛，加上更年期以後荷爾蒙的改變，就會出現所謂的「老人味」。長齡化愈長，「老人味」會愈濃，在日本將之稱為「加齡臭」。
日本人十分注重味道，所以現面上有不少消除「加齡臭」的產品。
從中醫角度來看，濕熱體質人士的體味會較重。從體內去除濕排熱，體味才會減。「濕熱人」通常都會有頭皮容易出油、頸和腋下多汗、口臭，連大便軟爛或排便不清等情況。如果你是「濕熱人」，可以經由適當排汗、排便及調整飲食，減少體味。
1. 泡澡泡腳
持續泡澡及泡腳可令毛孔張開，加快排汗。
2. 多喝溫水
多喝溫水，有助排便及小便，幫助排毒，有可以減少口氣。
3. 調整飲食
辛辣及煎炸食物都會令身體變得濕熱，增加口氣及體味。木瓜、蘋果等酵素豐富的水果有改善體味，不妨多吃。
作者：Laurie Wu（愛保健愛旅遊愛購物的熟女）
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