星島申訴王｜淘寶熱賣成人含啜奶嘴 實測「治失眠戒磨牙」神奇功效
發佈時間：07:30 2025-09-12 HKT
内地最近掀起成人奶嘴熱潮，聲稱含啜成人奶嘴可以減壓、戒斷暴食、治療失眠、改善磨牙症狀，甚至有戒烟功效。内地社交平台上，不少用家以千字文大讚效果了得，稱之為戒磨牙「秘密神器」，亦有網紅啜著成人奶嘴大跳熱舞。《星島申訴王》就網購成人奶嘴進行實測。
成人奶嘴每個價錢介乎9.5至85元人民幣，有不少買家評論大讚奶嘴有口感，直指「很軟，咬起來真的很解壓」。除了基礎款式之外，還有頸鏈和手鏈等配套產品。
記者分別購買了嬰兒奶嘴和成人奶嘴進行對比。從尺寸上看，成人奶嘴的硅膠部分長度和寬度分別是4.5厘米和3厘米，比嬰兒奶嘴大很多；在形狀方面，成人奶嘴設計為扁形，而嬰兒奶嘴偏向圓形；在質感方面，兩者亦有差異，成人奶嘴中間摸起來較軟，但兩邊相對較硬，而嬰兒奶嘴則是統一硬度。
市民稱戒烟解壓作用不大
記者Sammi和Wayne表示，拿起成人奶嘴時感覺很輕，亦沒有濃烈膠味，但Wayne覺得實物比他想像中小，不確定在磨牙時，奶嘴硅膠是否能有效覆蓋牙齒，他試啜奶嘴時表示想流口水，而Sammi則覺得自己會上癮，「啜完又想再啜」，感覺成人奶嘴是有解壓作用。
為了解市民對成人奶嘴的看法，記者訪問市民Hei和 Yelis，她們因形象問題拒絕嘗試吸啜，其中Hei認爲，「捏可能會解壓過啜」。市民Yali和阿瑩就覺得，「食珍寶珠解壓會有用啲」。
市民Wing和Timothy就很踴躍嘗試，當他們放進口時感覺「好大陣臭膠味」和「好似食緊波板糖一樣」。Timothy覺得成人奶嘴對戒煙沒有幫助，但如果肚餓時咬著可能會降低食慾。
專家拆解成人奶嘴謬誤 長期使用會傷牙
香港大學牙醫學院口腔頜面外科臨床教授梁耀殷醫生指出，解壓的方法有很多，使用成人奶嘴未必是最佳選擇。他指，如果長期咬著這種硅膠，可能會對牙齒施加壓力，甚至導致牙齒移位，特別是對於患有牙周病的人來說。同時，長時間咬著可能使面部的咀嚼肌變得更強壯。
梁耀殷醫生針對磨牙症狀作出專業建議，他表示，醫生會為病人製作一個晚上使用的硬托，當磨到這個硬托時就不會傷害牙齒，在佩戴硬托時，身體會誤以為牙齒在生長，這樣可以讓口腔在睡眠時處於放鬆狀態，進而幫助減少磨牙的情況。其次，對於睡眠窒息的問題，醫生通常會根據口腔的印模或掃描來製作輔助器，讓患者在晚上佩戴，以保持氣道暢通，從而改善睡眠窒息情況。
精神科專科醫生林震表示，網民對成人奶嘴的正面評價，可能與醫學理論中的「安慰劑效應」有關，因一個人對某種產品或物品產生正面反應時，身體可能會啟動一種自我暗示機制，從而引發良好的反應，可能誇大產品本身的效果。
此外，林醫生提到，失眠的原因各不相同，單靠使用成人奶嘴可能無法改變生理時鐘，也未必能改變睡眠習慣。他認為，這並無法影響腦內的分泌物，包括褪黑素、多巴胺或血清素的產生。
大家認為含啜成人奶嘴會否有減壓作用？歡迎留言討論。
