星岛申诉王｜淘宝热卖成人含啜奶嘴 实测「治失眠戒磨牙」神奇功效
发布时间：07:30 2025-09-12 HKT
内地最近掀起成人奶嘴热潮，声称含啜成人奶嘴可以减压、戒断暴食、治疗失眠、改善磨牙症状，甚至有戒烟功效。内地社交平台上，不少用家以千字文大赞效果了得，称之为戒磨牙「秘密神器」，亦有网红啜著成人奶嘴大跳热舞。《星岛申诉王》就网购成人奶嘴进行实测。
成人奶嘴每个价钱介乎9.5至85元人民币，有不少买家评论大赞奶嘴有口感，直指「很软，咬起来真的很解压」。除了基础款式之外，还有颈链和手链等配套产品。
记者分别购买了婴儿奶嘴和成人奶嘴进行对比。从尺寸上看，成人奶嘴的硅胶部分长度和宽度分别是4.5厘米和3厘米，比婴儿奶嘴大很多；在形状方面，成人奶嘴设计为扁形，而婴儿奶嘴偏向圆形；在质感方面，两者亦有差异，成人奶嘴中间摸起来较软，但两边相对较硬，而婴儿奶嘴则是统一硬度。
市民称戒烟解压作用不大
记者Sammi和Wayne表示，拿起成人奶嘴时感觉很轻，亦没有浓烈胶味，但Wayne觉得实物比他想像中小，不确定在磨牙时，奶嘴硅胶是否能有效覆盖牙齿，他试啜奶嘴时表示想流口水，而Sammi则觉得自己会上瘾，「啜完又想再啜」，感觉成人奶嘴是有解压作用。
为了解市民对成人奶嘴的看法，记者访问市民Hei和 Yelis，她们因形象问题拒绝尝试吸啜，其中Hei认为，「捏可能会解压过啜」。市民Yali和阿莹就觉得，「食珍宝珠解压会有用啲」。
市民Wing和Timothy就很踊跃尝试，当他们放进口时感觉「好大阵臭胶味」和「好似食紧波板糖一样」。Timothy觉得成人奶嘴对戒烟没有帮助，但如果肚饿时咬著可能会降低食欲。
专家拆解成人奶嘴谬误 长期使用会伤牙
香港大学牙医学院口腔颌面外科临床教授梁耀殷医生指出，解压的方法有很多，使用成人奶嘴未必是最佳选择。他指，如果长期咬著这种硅胶，可能会对牙齿施加压力，甚至导致牙齿移位，特别是对于患有牙周病的人来说。同时，长时间咬著可能使面部的咀嚼肌变得更强壮。
梁耀殷医生针对磨牙症状作出专业建议，他表示，医生会为病人制作一个晚上使用的硬托，当磨到这个硬托时就不会伤害牙齿，在佩戴硬托时，身体会误以为牙齿在生长，这样可以让口腔在睡眠时处于放松状态，进而帮助减少磨牙的情况。其次，对于睡眠窒息的问题，医生通常会根据口腔的印模或扫描来制作辅助器，让患者在晚上佩戴，以保持气道畅通，从而改善睡眠窒息情况。
精神科专科医生林震表示，网民对成人奶嘴的正面评价，可能与医学理论中的「安慰剂效应」有关，因一个人对某种产品或物品产生正面反应时，身体可能会启动一种自我暗示机制，从而引发良好的反应，可能夸大产品本身的效果。
此外，林医生提到，失眠的原因各不相同，单靠使用成人奶嘴可能无法改变生理时钟，也未必能改变睡眠习惯。他认为，这并无法影响脑内的分泌物，包括褪黑素、多巴胺或血清素的产生。
大家认为含啜成人奶嘴会否有减压作用？欢迎留言讨论。
