The Henderson的Sky Garden舉行 GYROKINESIS® 《墊上嬋柔®》。恒地提供

全球健康日｜The Henderson辦身心靈健康活動推《墊上嬋柔®》助釋放身心壓力

更新時間：16:47 2025-06-14 HKT
發佈時間：16:47 2025-06-14 HKT

每年6月第二個星期六是全球健康日 (Global Wellness Day)，恒基地產今年聯同香港舞蹈團，在今個夏季舉辦一系列以身心靈健康為主題的「Henderson Wellness」活動 (Henderson Wellness Campaign)。活動內容涵蓋 GYROKINESIS® 《墊上嬋柔®》、《頌缽聲音療癒》、《「七七蹈體」身心舞動旅程》及《中國舞身韻基礎課程》等工作坊，誠邀集團員工、恒地會會員、旗下物業租戶及社區團體等一同參與，鼓勵公眾短暫遠離繁囂，釋放身心壓力。

首場活動今日舉行

今年首場的「Henderson Wellness」工作坊在今日( 14日 )全球健康日、於集團的超甲級商廈The Henderson的Sky Garden舉行，邀請近40位嘉賓參與 GYROKINESIS® 《墊上嬋柔®》。由專業認證導師在Sky Garden的綠化空間中，引導眾人配合呼吸節奏，伸展身體每吋肌肉，感受身體的變化和加強身心靈的連繫。活動後，參加者在Sky Garden享用新鮮果汁，帶著放鬆的心情迎接愉快周末。

GYROKINESIS®《墊上嬋柔®》是近年流行的新興運動，糅合舞蹈、瑜伽、太極及體操等動作，結合地墊及小櫈子進行全身運動，改善身體活動度、強化肌耐力及心肺功能。知名人士如彭羚、Lady Gaga、孫藝珍、周子瑜等均練習此類運動。

恒地為香港舞蹈團的社區教育伙伴，集團去年支持香港舞蹈團在港島東設立全新的「香港舞蹈團藝術空間」，並開設舞蹈助學金計劃，名為「H．Dance 恒基社區教育基金」，為更多擁有藝術天分及抱負的年輕小舞者，提供專業舞蹈培訓及參與舞台演出的機會。

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