The Henderson的Sky Garden举行 GYROKINESIS® 《垫上婵柔®》。恒地提供

全球健康日｜The Henderson办身心灵健康活动推《垫上婵柔®》助释放身心压力

更新时间：16:47 2025-06-14 HKT
发布时间：16:47 2025-06-14 HKT

每年6月第二个星期六是全球健康日 (Global Wellness Day)，恒基地产今年联同香港舞蹈团，在今个夏季举办一系列以身心灵健康为主题的「Henderson Wellness」活动 (Henderson Wellness Campaign)。活动内容涵盖 GYROKINESIS® 《垫上婵柔®》、《颂钵声音疗愈》、《「七七蹈体」身心舞动旅程》及《中国舞身韵基础课程》等工作坊，诚邀集团员工、恒地会会员、旗下物业租户及社区团体等一同参与，鼓励公众短暂远离繁嚣，释放身心压力。

首场活动今日举行

今年首场的「Henderson Wellness」工作坊在今日( 14日 )全球健康日、于集团的超甲级商厦The Henderson的Sky Garden举行，邀请近40位嘉宾参与 GYROKINESIS® 《垫上婵柔®》。由专业认证导师在Sky Garden的绿化空间中，引导众人配合呼吸节奏，伸展身体每吋肌肉，感受身体的变化和加强身心灵的连系。活动后，参加者在Sky Garden享用新鲜果汁，带著放松的心情迎接愉快周末。

GYROKINESIS®《垫上婵柔®》是近年流行的新兴运动，糅合舞蹈、瑜伽、太极及体操等动作，结合地垫及小櫈子进行全身运动，改善身体活动度、强化肌耐力及心肺功能。知名人士如彭羚、Lady Gaga、孙艺珍、周子瑜等均练习此类运动。

恒地为香港舞蹈团的社区教育伙伴，集团去年支持香港舞蹈团在港岛东设立全新的「香港舞蹈团艺术空间」，并开设舞蹈助学金计划，名为「H．Dance 恒基社区教育基金」，为更多拥有艺术天分及抱负的年轻小舞者，提供专业舞蹈培训及参与舞台演出的机会。

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