廣西男每日穿150公斤鐵板苦練「鐵鞋神功」

更新時間：15:17 2021-02-08 HKT
發佈時間：15:00 2021-02-08 HKT

兩隻鐵鞋重達150分斤。博白網片段截圖

廣西玉林市博白縣一名42歲男子張恩順，決心要練成「鐵鞋神功」，每天穿上一雙共重達150公斤的鐵鞋鍛練，至今已練功5個多月。他稱，每次練習完都會渾身發熱、血液加快流動，經脈也更暢通。

張恩順的鐵鞋鞋底每隻由4塊厚鐵板組裝而成，每塊鐵板約重18.75公斤。一雙鐵鞋共安裝了8塊鐵板，重約150公斤。在鍛練時，張恩順用寬大的鞋帶將腳綁緊在鐵鞋上，一隻腳能抬起約2厘米，往前移動約20厘米。

張恩順說：「這雙鞋的重量是我體重的兩倍多，但我能在20多分鐘內，穿著它走50多公尺」。張恩順稱，自每天都會穿鐵鞋走1公尺到200至300公尺，每次練習完都會渾身發熱、血液加快流動，經脈也更暢通。

張恩順又說，他之前從電視上看到外地有人通過穿鐵鞋鍛練身體，於是他也開始嘗試，並結合太極站樁的功法，獨創出一套「鐵鞋功」的鍛練方法，從最初穿2塊鐵板的鐵鞋練習，現在可達8塊鐵板。

然而，廣西健康科普專家庫成員、玉林市中西結合骨科醫院梁周副主任醫師建議要謹慎鍛練「鐵鞋功」，因為每個人的骨質都不太一樣，腳關節的承受壓力也有限。如果腳上穿過重的鞋子鍛煉，也許會造成關節過度磨損。