小學測考準備│家長實戰經驗 7招有效備試方法陪子女走過難關

更新時間：07:15 2025-11-21 HKT
發佈時間：07:15 2025-11-21 HKT

每到測考季節，家長群組均會熱鬧起來，家長們互相訴說陪伴子女溫習的實況、挫折及可行方法，互相交流勉勵，冀可找出最適合自己小朋友的讀書方法，以應付測考的各項要求。以下為許多小學家長親身嘗試、改良的溫習方法，協助孩子面對測考，好好溫習。

家長實戰！7招有效備試方法

（圖片來源：Pexels）

備試方法1：與子女一起設定目標

不論對於溫習或測考成績，設定目標都是重要的一環，若小朋友在學業上缺乏動力，與他們一起設定明確的目標，尤其重要，讓他們透過努力，向目標邁進，從中得到成功感。家長們分享，這些目標不能是遙不可及，而是小朋友若付出努力，是有機會達成的，例如在較弱的學科，可設定目標為今次考試比上次考試多5分，讓他們有信心做到。溫習方面，家長亦可與小朋友商討溫習方向、時間，制定「大中小目標」，提升子女的學習動力。

A. 每日小目標：設定每天甚麼時間完成功課，達成後給予小獎勵。
B. 每周中目標：鼓勵小朋友盡早溫習默書，減輕開考前的壓力。
C. 每月大目標：定期練習應試技巧，糾正功課裏的謬誤。

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備試方法2：了解子女屬哪一種學習類型

不同小朋友有不同的性格、興趣、強弱項，家長應先了解子女的特點，找出小朋友適合甚麼學習類型，並對症下藥：

（圖片來源：PhotoAC）

A. 視覺學習者（Visual learners）：通常對於圖像、顏色和視覺元素有強烈的敏感性，閱讀教材也會有良好效果，但往往較難掌握老師的口頭講解。這類學生可多看教學影片、多圖的教材，幫助記憶和溫習。
B. 聽覺學習者（Auditory learners）：不善閱讀，相較於視覺解釋，聽覺學習者更容易記住口頭解釋的內容，輕鬆回想聽覺細節，並能把所聽的內容寫成筆記。這類學生適合多聽歌、錄音，從講解掌握學習重點。
C. 動覺學習者（Kinaesthetic learners）：指透過身體體驗、運動和觸摸進行學習的偏好，他們不喜歡做筆記，家長可嘗試協助小朋友把學習元素融入動作，例如數手指、跳舞、角色扮演等。

備試方法3：營造安靜舒適的學習環境

家長們都認同，不論是做功課或溫習，為小朋友提供一個安靜、明亮、通風的學習空間，減少干擾，能提升他們的學習專注力。若家中有年紀較小的弟妹，可安排他們入房休息，或陪他們看書、畫畫，做些靜態的事。家長陪伴小朋友溫習時，亦應放下手機，專注與子女一同了解課業內容，否則小朋友會好奇爸媽在玩甚麼手機遊戲，亦會質疑：「為甚麼只有我無得玩？」

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備試方法4：避免長時間溫習

小朋友的集中力有限，太長時間溫習更有機會令他們厭倦學習，甚至抗拒溫習。家長應與小朋友商討溫習時間表，無論進度有多趕、剩下的時間不夠，都應安排「小休」時間，讓小朋友有機會「鬆一鬆」，休息15分鐘後，再集中精神。小學生亦不應通宵達旦溫習，避免臨急抱佛腳，要有充足的睡眠。

食下午茶小休一會兒，之後才再努力。（圖片來源：PhotoAC）

備試方法5：適當鼓勵表達支持

考試溫習對小朋友來說，或許是一件有壓力的事，家長要處理的，不單是子女的學業，更多的是他們的心理健康。家長在測考期間，要多聆聽，少責罵，給子女抒發壓力。適時的身體接觸，簡單一個擁抱、安慰，都可以令小朋友冷靜下來，收拾心情好好溫習。家長亦要留意，應避免過多的物質獎勵，而是多留意子女的情緒、喜好，以讚賞、認同、小零食等，鼓勵小朋友更主動學習。

（圖片來源：PhotoAC）

備試方法6：模擬考試情景

家長、校長都不約而同表示，為小朋友模擬考試情景，對提升溫習效能有一定幫助。家長可借助AI出題，讓小朋友熟習考試題目、模式，了解經常出錯的地方，盡快改正，並可讓他們提前適應考試氛圍，掌握考試時間分配和答題技巧，到真正測考時，更能得心應手，不會被試卷嚇怕，亦能減少做漏題目、不夠時間完成考卷等情況。測考前，亦可安排小朋友做些放鬆身心的活動，如散步、聽音樂等，讓他們放鬆一下，身心都調整到最佳狀態。

（圖片來源：PhotoAC）

備試方法7：試後檢討重新裝備

小朋友測考成績不理想，不論是他本身或家長，都會有情緒，感到失落。不少家長反映，與其破口大罵，不如趁此機會與子女、老師好好溝通，「先處理情緒，再處理事情」，了解小朋友學習上的難處，再重整旗鼓，修訂學習策略，看看如何改善情況。最重要的是，讓子女知道，父母是緊張他們，而不是只看重成績，會陪伴他們走上廣闊的學習道路。