小学测考准备│家长实战经验 7招有效备试方法陪子女走过难关
发布时间：07:15 2025-11-21 HKT
每到测考季节，家长群组均会热闹起来，家长们互相诉说陪伴子女温习的实况、挫折及可行方法，互相交流勉励，冀可找出最适合自己小朋友的读书方法，以应付测考的各项要求。以下为许多小学家长亲身尝试、改良的温习方法，协助孩子面对测考，好好温习。
家长实战！7招有效备试方法
备试方法1：与子女一起设定目标
不论对于温习或测考成绩，设定目标都是重要的一环，若小朋友在学业上缺乏动力，与他们一起设定明确的目标，尤其重要，让他们透过努力，向目标迈进，从中得到成功感。家长们分享，这些目标不能是遥不可及，而是小朋友若付出努力，是有机会达成的，例如在较弱的学科，可设定目标为今次考试比上次考试多5分，让他们有信心做到。温习方面，家长亦可与小朋友商讨温习方向、时间，制定「大中小目标」，提升子女的学习动力。
- A. 每日小目标：设定每天甚么时间完成功课，达成后给予小奖励。
- B. 每周中目标：鼓励小朋友尽早温习默书，减轻开考前的压力。
- C. 每月大目标：定期练习应试技巧，纠正功课里的谬误。
备试方法2：了解子女属哪一种学习类型
不同小朋友有不同的性格、兴趣、强弱项，家长应先了解子女的特点，找出小朋友适合甚么学习类型，并对症下药：
- A. 视觉学习者（Visual learners）：通常对于图像、颜色和视觉元素有强烈的敏感性，阅读教材也会有良好效果，但往往较难掌握老师的口头讲解。这类学生可多看教学影片、多图的教材，帮助记忆和温习。
- B. 听觉学习者（Auditory learners）：不善阅读，相较于视觉解释，听觉学习者更容易记住口头解释的内容，轻松回想听觉细节，并能把所听的内容写成笔记。这类学生适合多听歌、录音，从讲解掌握学习重点。
- C. 动觉学习者（Kinaesthetic learners）：指透过身体体验、运动和触摸进行学习的偏好，他们不喜欢做笔记，家长可尝试协助小朋友把学习元素融入动作，例如数手指、跳舞、角色扮演等。
备试方法3：营造安静舒适的学习环境
家长们都认同，不论是做功课或温习，为小朋友提供一个安静、明亮、通风的学习空间，减少干扰，能提升他们的学习专注力。若家中有年纪较小的弟妹，可安排他们入房休息，或陪他们看书、画画，做些静态的事。家长陪伴小朋友温习时，亦应放下手机，专注与子女一同了解课业内容，否则小朋友会好奇爸妈在玩甚么手机游戏，亦会质疑：「为甚么只有我无得玩？ 」
备试方法4：避免长时间温习
小朋友的集中力有限，太长时间温习更有机会令他们厌倦学习，甚至抗拒温习。家长应与小朋友商讨温习时间表，无论进度有多赶、剩下的时间不够，都应安排「小休」时间，让小朋友有机会「松一松」，休息15分钟后，再集中精神。小学生亦不应通宵达旦温习，避免临急抱佛脚，要有充足的睡眠。
备试方法5：适当鼓励表达支持
考试温习对小朋友来说，或许是一件有压力的事，家长要处理的，不单是子女的学业，更多的是他们的心理健康。家长在测考期间，要多聆听，少责骂，给子女抒发压力。适时的身体接触，简单一个拥抱、安慰，都可以令小朋友冷静下来，收拾心情好好温习。家长亦要留意，应避免过多的物质奖励，而是多留意子女的情绪、喜好，以赞赏、认同、小零食等，鼓励小朋友更主动学习。
备试方法6：模拟考试情景
家长、校长都不约而同表示，为小朋友模拟考试情景，对提升温习效能有一定帮助。家长可借助AI出题，让小朋友熟习考试题目、模式，了解经常出错的地方，尽快改正，并可让他们提前适应考试氛围，掌握考试时间分配和答题技巧，到真正测考时，更能得心应手，不会被试卷吓怕，亦能减少做漏题目、不够时间完成考卷等情况。测考前，亦可安排小朋友做些放松身心的活动，如散步、听音乐等，让他们放松一下，身心都调整到最佳状态。
备试方法7：试后检讨 重新装备
小朋友测考成绩不理想，不论是他本身或家长，都会有情绪，感到失落。不少家长反映，与其破口大骂，不如趁此机会与子女、老师好好沟通，「先处理情绪，再处理事情」，了解小朋友学习上的难处，再重整旗鼓，修订学习策略，看看如何改善情况。最重要的是，让子女知道，父母是紧张他们，而不是只看重成绩，会陪伴他们走上广阔的学习道路。
文：佘君仪
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